浙江一男子给老婆做的早餐，晒朋友圈火了！网友：太羡慕了

有一句话我很喜欢：是谁来自山川湖海，却囿于厨房与爱？

年轻的时候，总是向往着诗和远方，总觉得浪漫在于旅途和美景，在于星辰和大海。

可是，随着岁月的推移，却越来越觉得一屋两人，三餐四季，人间烟火，平平淡淡，也是一种别致的浪漫。

前几天，我生病了，连最爱的早餐也不想动手。幸好，胃口倒挺好的，感谢老公认认真真做好一日三餐。

早上起床，看着在厨房忙碌的老公的背影，很是温暖。人间烟火气，最抚凡人心，日常生活的点滴，才最值得我们久久回味！

晒晒老公给我做的早餐，样样都是我喜欢吃的，简单又丰盛，营养奇趣又美味，吃得好舒服。发朋友圈，网友：太羡慕了，这样的老公去哪里找？

南瓜丝鸡蛋饼，是老公的拿手好菜。

金灿灿的外表，香喷喷的味道，真的很有食欲啊！

做法倒也不难，南瓜擦丝，加鸡蛋和面粉拌一拌，调个面糊摊成煎饼就行。

很柔软，又劲道！

慢慢地撕着吃，我很喜欢！

主食是板栗粥，头天晚上电饭煲预约的。

秋天，真的是一个美好的季节，因为有太多我喜欢的东西。比如板栗，就是我的最爱之一。

每年秋天，从板栗开始上市吃，我要一直吃到它没有为止，一年吃掉几十斤，哈哈！蒸着吃、烤着吃、做菜吃，早餐煮粥吃，粉糯香甜，天天吃也吃不厌！

板栗，被称为“千果之王”，不仅好吃，营养价值还特别高。具有健脾补肾、强筋壮腰的作用，特别是经常腰酸背痛的人，可以多吃点，补肾的呀！

板栗，口感粉糯不稀奇，真正难得的是既粉又甜，带着甜味的板栗，那才叫绝！我买的迁西板栗，个头不大，但是甜甜的，真的好吃。

板栗、红枣、枸杞、大米或小米一起来煮粥，不用任何调料，带着微微的甜味，暖暖的，早餐喝一碗，肠胃好舒服。

有粥有煎饼，还要有肉有蔬菜，才是完美早餐！

我家吃得比较清淡，西兰花烫一下，滴几滴酱油，脆脆的，嫩嫩的，我很喜欢吃。

一大早，如果弄大鱼大肉也太麻烦，这时候来2根烤肠，香喷喷的，是最方便的。

不过，烤肠可别乱买，一定要选择配料表干净的。我都是选择配料表没有任何添加剂的，健康肯定是要排在第一位的。

这个烤肠是鲜肉做的，一咬满口汁儿，肉眼可见的肉粒呢，非常好吃！

而且，烤肠做法也简单，不用解冻，空气炸锅10分钟就搞定，不用人看管，特别省事儿。

人到中老年，粗粮是必不可少的。

红薯、玉米、山药、芋头等，我家早餐是每天必上的。

这个玉米是内蒙古的糯玉米，糯糯的，一点点甜，挺好吃的。

最值得表扬的是紫薯，天哪，你见过这么软糯的紫薯吗？

它还有个好听的名字，叫溏心紫芋，顾名思义，与普通的紫薯不同。我们都知道，普通的紫薯是粉糯，略干，口感也不太甜。

而这个紫薯不一样，微微带着甜味，软软糯糯一点也不干，非常好吃。

其实，这个紫薯烤了更好吃。

你看，左边是烟薯，右边是紫薯，软软糯糯，又香又甜！当然，烟薯比紫薯甜，这个紫薯是微微的甜味，减肥哦。

饭后，再来吃个猕猴桃，补补维C，健康少生病呀！

下面说下做法。

很多人问我板栗怎么剥壳？说内皮很难去。

其实，第一跟板栗的品种有关，像迁西板栗的壳薄，就很容易去。

第二，我教你个好办法。板栗剪个十字，放入空气炸锅200度5分钟，时间到，颗颗开口爆开，轻轻一碰，壳就自动脱离了。

你看我，一会儿就能剥一碗。

一半板栗我蒸了排骨，一半板栗加大米、红枣用电饭煲预约煮粥。

第二天早上，打开电饭煲，粥已经可以吃了，很方便。

红薯、紫薯、玉米放入电蒸锅。

电蒸锅定时蒸大约半小时。

这一步可以晚上睡觉前预约哦，这样早上起床粥已煮好，红薯也可以吃了，节约时间。

南瓜擦丝。

南瓜丝、鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒粉搅拌成较浓稠的面糊，如果干可以适当加少许水。

不粘锅内加少许油，加入面糊摊平，煎至两面金黄。

煎饼的同时，把烤肠放入空气炸锅内，随意选一个程序，大约是200度10分钟左右。

时间到，取出即可。

煎饼后的锅内加水煮沸，烫下西兰花。

算下时间，这一份早餐的时间，也就是做一个煎饼的时间，因为粥和蒸锅可以预约，烤肠是煎饼同时完成的。

这样的早餐，很简单，但是很好吃，营养也丰富，你喜欢吗？