微胖生活从运动开始改变：Bryton Cardio 40E GPS 心率表+ Mizuno Wave Creation 13 + OMRON HBF-306型 脂肪测量器

作为一个170/70的微胖界人士，自从上了smzdm后，对减肥又重新燃起了信心，根据长久以来对大神各种经验晒单贴的总结后，趁着双十一大肆采购了一番，这几天东西陆续到位，晒出来和大伙分享。首先是百锐腾的C40E，这货就不用多介绍了吧，镇站之宝，899-30易迅入手的，友好的简体中文加上大屏幕显示的效果，作为平时跑步用来说足够了。下面是开箱

包装侧面和背面，正品行货，主色调绿色很骚。

这个是密封贴，撕掉就不能复原了，现在开苞。

全家福，附件不多，说明书带中文，充电器略吐槽···要是改成micro sub口就方便多了。

本体出现，对于男士来说并不大。

背面，有和PC同步的指示说明。

开始试用，撕掉贴膜。

这货上手还是挺赞的。

淘宝买的心率带，150大洋，个人觉得没必要买300多的原厂···反正ant+协议都支持。

接着是天猫旗舰店半价抢的美津浓 Wave Creation 13 男款*级缓震跑步鞋，买小了半码，穿着略紧，袜子薄一点问题不大，样子真是亮骚啊，个人觉得和耐克的max air各有千秋，但是细节做工上略有点瑕疵。

侧面，中空的后脚垫部分真是心水，穿着试跑了3公里，的确很缓震。

鞋底来一张，不错吧。

说说试着用MAF锻炼法的尝试：按照说明，由于是第一次尝试，把心率放在145的水平上，超过5公里/小时的速度（几乎就是快走啊，跑都跑不起来）就会提醒心率超了，感受到了被众多老爷爷老奶奶超越的快感！！！不过本人之前长跑耐力还算可以，相信继续坚持下去，会有效果的！

最后一个奇葩物，欧姆龙的体脂率测试仪，之前主站116推荐时候买的，虽然原理限制使得测试的准确度不高，不过个人试用了几次，倒还是蛮稳定的，这货就是为了督促自己锻炼的心理暗示器。等等，像不像游戏手柄？

来，装上电池测试一下，擦，果然是属于肥胖一族啊。

背面很简单，就是装个电池。

晒单到此结束，祝愿各位兄弟姐妹早日减肥成功！！！