拨开迷雾看跑鞋——ASICS跑鞋不完全介绍

本期征稿有ASICS跑鞋介绍的通缉令，于是为了给什（wo）么（zi）值（ji）得（zhuan）买（dao）网（da）站（ba）添（da）砖（ba）加（jin）瓦（bi），本胖子勇敢地再投一稿。然而作为四大跑鞋厂商之一的ASICS，其跑鞋种类堪称车载斗量。对于*级跑鞋，名称倒是能够统一，但对于入门级的跑鞋，通常是城头变幻大王旗，每年的称呼都不一样。因此本文拟从ASICS利用的科技出发，把笼罩在ASICS各种鞋上的迷雾拨开，从而给大家提供参考。

如果想查询ASICS的具体鞋型，可以去ASICS台湾，ASICS米国，ASICS澳洲或ASICS日本网站。但四者的鞋种类皆不同，台湾网站的种类最少最为山寨，日本网站的信息最全（可惜看不懂），米国的网页最漂亮（这个能看懂）。

在开始之前，让我们来看看最著名的鸡蛋视频吧（http://v.youku.com/v_show/id_XMzk0MjUwMTE2.html）（5分30秒开始）

1 ASICS公司的黑历史

我们都知道ASICS的潮鞋系列被叫做鬼冢虎，这是因为50年代蜚声国际的鬼冢虎运动鞋正是ASICS的前身，因此特地保留此系列作为纪念（其实现在的鬼冢虎和当年的鬼冢虎还挺像的）。

现在推测鬼冢虎名称的由来，大抵是这样的：鬼冢是来源于创始人鬼冢喜八郎的姓，虎则是由于日本人认为虎可以从千里之外归来（所以偷袭珍珠港成功之后的电码是虎虎虎），因此以虎来命名运动鞋也是应有之义。

鬼冢公司是1949年创立的（ADI的三条线也是此年注册的，真是个奇迹的年份），1950年就推出了第一双运动鞋Bashu（长的和回力一样，没错，这货就是篮球鞋），而1951年，19岁来自广岛的田中茂树就脚踏奇怪的TIGER跑鞋（即图中左下角的那个）为日本第一次获得了有世界第一马拉松之称的波士顿马拉松的冠军，所以鬼冢跑鞋也就因此成名鸟。

（关于波士顿马拉松，有很多传奇的故事，请看波士顿马拉松的故事）

Abebe Bikila是著名的赤足跑运动员（所以五趾鞋里有一款就叫BIKILA，以纪念这位大神），他在1960年罗马奥运会赤脚完赛并拿到金牌（我小时候就知道此人，并一直称他为赤脚大仙），但1961年，他开始穿TIGER跑鞋进行比赛，也因此成为了鬼冢最值得骄傲的谈资之一。

鬼冢的另一个值得骄傲的谈资就是与NIKE间的渊源，NIKE公司的前身是"蓝带公司"，而上世纪六十年代两位创始人耐特和鲍尔曼投资成立“蓝带运动公司”的目的是要在美国代理日本的虎牌运动鞋，而早期的NIKE鞋也确实是由鬼冢的日本工厂生产的。

ASICS的真正诞生是在1977年，鬼冢株式会社被合并成ASICS公司。ASICS名称的来源是古罗马诗人Juvenal的格言： “Anima Sana In Corpore Sano”，据说是这个意思：若要向神灵祈祷，应起球健康的精神，寓于强健的体魄。（所以我一直觉得ASICS的原来名称爱世克私这名字翻译的非常有内涵，和这句诗意境相似，现在改叫亚瑟士，真是让人无力吐槽）

值得一说的是ASICS的招牌（即每双鞋均有的那个标志,见下图），其实它不仅是个标志，更是一项鞋面包裹技术，首次用在Mexico 66的鬼冢虎鞋上。

ASICS的最重大科技进展应当是1980年发明的GEL，直到今天，硅胶减震一直是ASICS的大卖点。

而ASICS的进一步发展应当是1992年，它被指定为巴塞罗那奥运会的慢跑鞋赞助商，出尽了风头，从此以后，它跑鞋之王的地位便奠定了。1994年，ASICS更是推出了有“跑王”之称的KAYANO，KAYANO的辉煌延续至今，20代的KAYANO也成为运动鞋中最长命的鞋款之一。

2 ASICS鞋的分类

在本部分的开始，要推荐给大家的就是跑鞋矩阵。有了这个，大概不会再有XXX是什么类型的跑鞋的问题了，更加厉害的是，此矩阵会更新，保持与时俱进。

从ASICS跑鞋的角度来说，从消费者的角度看，刨去专业用途（专业马拉松鞋），可以分为以下几种：稳定型，缓震型，33系列和准马鞋。

稳定型包括了以前的稳定系和支撑系，比如像支撑系的旗舰EVOLUTION（现在的新型号叫做FORTE），已经并入了稳定系。它适合正常（neutral）至低足弓/内翻（pronation， over/severe）的跑者。此类鞋包括了ASICS最知名的系列KAYANO和销量最大系列GT2XX0。

缓震型适合正常（neutral）至高足弓外翻（under pronation）的盆友。此类鞋具有最软的中底（45硬度的SOLYTE），因此脚感最为舒适，NIMBUS和CUMULUS便是此类型鞋的代表。（顺便说一句，这两种都是以气象词汇命名）

33系列的鞋是赤足跑鞋，想必是为了细分，用来占领潮流运动鞋的市场。在此系列中，有不少型号是昙花一现的——在ASICS美国网站的介绍中，只能找到5种33系列的跑鞋，从低端到高端，其型号分别为：LYTE33，NEO33，SUPER J33，EXCEL 33和CIRRUS 33，这五种就是现在33系列在生产的鞋种，以前的BLUR33、KALI33等，都在城头变换的大王旗下灰飞烟灭鸟。

准马鞋这种说法很笼统，但是日本网站上把精英跑者的LSD用鞋作为一大类列出来，我更愿意将其称为准马鞋。与专业的马鞋相比，准马鞋是具有保护技术的，因此如果是高水平跑友，其实完全可以使用这种鞋进行训练。

3 ASICS的黑科技与分析

首先来一张ASICS鞋的结构示意图，这是一张旧图，上面还有当时的技术，现在已经有些技术有了更新版本，在接下来的部分，我们来详解ASICS的这些黑科技。

3.1 外底技术

Guidance Line™：可以有效地引导脚跟到脚趾的姿势，提供一个平稳而舒适的跑步旅程，同时还可以减少能量消耗和延缓疲劳。

此技术在前几年还没有，我的感觉Guidance Line能有效的缓解不严重的内翻和外翻，我的NIMBUS 12的鞋底前掌磨损就是在中间的位置，我自己原来是under pronation的，但现在是neutral了，窃以为有此技术的部分功劳。

Trusstic System®：我一般称其为中桥。它一般用树脂叠加在中足部位，来加强强韧性，提高稳定性。最早的中桥是比较厚的塑料片（我的NIMBUS 7就是如此），现在的中桥比以前薄了许多，并由以前的完全覆盖形式变成了条状，我感觉这种条状材料和MIZUNO的WAVE片材料接近。

Space Trusstic System®：中空中桥。这个技术比中桥技术更新，此技术更像MIZUNO的WAVE技术了，不过是用于足弓部分而不是后跟部分。不过有说法说现在的中桥材料是碳纤的了，但是我在我的KINSEI 4上没有看出来。

中桥技术是为了保护足弓的，即使ASICS自己的赤足系列跑鞋都没有放弃，这一点比其他家的赤足跑鞋厚道多了。另外，自从Guidence Line运用以后，中桥和以往的结构也发生了显著的变化，从以前的全覆盖变成了现在的条状，个人感觉，中桥技术现在已经比较完善了，估计以后不会再有更多改进了。

AHAR：外底技术，最早被称为AHAR，后来有了进化型AHAR+，现在均统称AHAR了，其意在做到鞋底的最大耐磨。个人感觉AHAR技术比MIZUNO的X10和New Balance的N-durance都要耐磨。

DURASPONGE® OUTSOLE：这项技术是AHAR橡胶的前掌化而已，不过本胖子读书少，不知道所谓的AHAR褐色橡胶是个啥。

请看下边这张图，以前的*级跑鞋就是这样使用的（前掌AHAR，后掌AHAR+），不过最近两年，AHAR技术被弱化了，尽管鞋跟处鞋底还标明AHAR+或是AHAR，但是网站上已经不再细分了。

WETGRIP OUTSOLE：这是所谓的湿抓地技术，此技术多用于马鞋和铁三鞋。这是因为这二者一定会接触潮湿地面（马拉松比赛水站附近通常一片狼藉，铁三就更不用说了），这样的话，鞋的湿抓地性能就一定要好才行。

3.2 中底技术

3.2.1 一般中底技术

第一代KAYANO采用的是EVA，但到了KAYANO 8，就已经升级成SPEVA了，比一般EVA材料轻35%，KAYANO 13更是把SPEVA升级成了SOLYTE材料（所以GT2120有SPEVA和SOLYTE两种版本……），比标准EVA轻50%，此材料也成为各家缓冲材料中的*级货色（但是有BUG，详情后面描述）。

DUOMAX® SUPPORT SYSTEM：防倾斜装置，双密度底，仅用于稳定系跑鞋和支撑系跑鞋。从下图中就可以看出DUOMAX的作用。

I.G.S. Impact Guidance System：专利缓冲吸震系统，这是个技术包的统称。窃以为购买ASICS跑鞋至少要买到有I.G.S.标志的跑鞋，这是一系列技术综合运用的标志。据ASICS官方宣传采用I.G.S.技术集合的跑鞋在避震性，抓地性，透气性（我怎么觉得ASICS透气性不求行呢？），弯曲性，轻量化，耐久性，稳定性和包裹性方面都有更出色的表现——这TM简直是十全大补丸啊！

SOLYTE：缓震中底材料，比老的spEVA更轻30%，比标准EVA轻量50%，但是它的本质仍然是EVA系物质。已知有三种硬度——45，55，65。45硬度最软，用于缓震系跑鞋；55硬度居中，适用范围也广，除了控制系跑鞋以外，像DS TRAINER这种准马鞋也是这种硬度；65硬度的缓震材料用于支持跑鞋，现在ASICS已经取消了支撑系的名称，不过FORTE仍然接过了前辈Evolution的大旗，采用了此种硬度的中底。

spEVA：也是缓震中底材料，算是老一代的中底材料（相比SOLYTE），即使如此，它也比标准EVA轻35%。它也有45,55,65三个硬度版本。需要说明的是，spEVA作为老一代的缓震技术，一直都没有死，在NIMBUS 15身上，spEVA又逆袭了……

下面说一下我自己对spEVA和SOLYTE的看法，这两种缓震技术我都体验过。我的感觉是spEVA寿命更长，我500KM的NIMBUS 12已经基本没弹性了，然而我的NIMBUS 7却在AHAR几乎磨损殆尽的时候前掌仍保持着一定弹性。诚然，SOLYTE更轻，但寿命更短也是毫无疑问的——这个在ASICS澳洲官网上也有描述，它把spEVA算作缓震技术，而把SOLYTE作为轻量技术。

众所周知（我也是刚知道......），密度越低的缓震材料，寿命会越短；相反，密度高的缓震材料，尽管重量略重，但是寿命相应的也会长一些——对于竞赛跑鞋来说，轻量化是命脉，但对于我们这些业余爱好者来说，反正我们平时用跑鞋也并非做竞赛用途，长寿命应该比轻量更重要。所以在新一代的鞋里，spEVA又复活了——所谓的FLUIDRIDE材料，就是一部分spEVA和一部分SOLYTE，兼顾了长寿命和轻量。

3.2.2 GEL技术

此技术在1980年发明以后，就成为了ASICS的看家本领。号称6米高落下鸡蛋在硅胶材料上都不会摔破。

以前的时候，ASICS对其硅胶做过完善的介绍，包括T-GEL,R-GEL,P-GEL,α-GEL等等（可惜当时本胖子年纪小，没学会存图留证），不过这些年，GEL的分类已经弱化了。目前我所知道ASICS鞋应用的硅胶种类只有两种：一种是T-GEL，广泛应用于各类*级次*级乃至实用级的跑鞋当中；另一种是采用了发泡GEL技术的R-GEL，此技术一般应用于高级的准马鞋——这是由于发泡GEL虽然轻量，但是不耐操，只能干这个用，也因此，采用的α-GEL的鞋一般都以内置为主，这样中底缓冲材料会保护GEL使它能有更长的寿命。

FOREFOOT GEL® CUSHIONING SYSTEM：此技术应该称为前掌缓震技术，其要点不只在于前掌的硅胶，还包括硅胶上覆盖的一层缓震材料，需要注意的是，此缓震材料与中底是不同的，个人感觉这硅胶上的缓震材料比中底材料更软——拿手摁一下就全明白了。

REARFOOT AND FOREFOOT GEL® CUSHIONING SYSTEM：这应该叫做全掌缓震技术，此技术运用于高大上的鞋款之中，比如KINSEI,KAYANO,NIMBUS等等。

总结中底技术，从密度方面来看，SOLYTE<speva<gel，密度越低的物质寿命也越短，gel算是中底中最长寿的组成部分。但是由于gel比较贵和重，所以如果使用全掌gel，必然会带来更高的价格和大的重量——比如kinsei或是sendai。然而，从缓震的角度，完全gel的缓震不见得比gel+ p="" speva效果更好（asics在t-gel上积累很很多年，因此三明治的材料排布效果已经非常好了），所以大家要慎重选择。<="" speva效果更好（asics在t-gel上积累很很多年，因此三明治的材料排布效果已经非常好了），所以大家要慎重选择。

3.3 内底技术

COMFORDRYTM：鞋垫技术，主打吸汗快干和防菌，看起来和O记鞋垫区别不大，似乎也是发泡PU的内垫，因为密度足够低，所以足够软，也足够与脚型贴合。早期的ASICS是使用双密度海绵来达到这一点的（比如我穿过的NIMBUS 7），随着技术的进步，双密度海绵的鞋垫也被扫入历史的故纸堆了。

目前的内底技术就是这一种。

3.4 其他技术

P.H.F. Personalized Heel Fit：记忆型智能泡棉。我06年买过的NIMBUS 7还是C.H.F.，现在的P.H.F.是升级版的C.H.F.，其实它不作为一项技术独立存在，而是一般I.G.S.系统的标配。

BIOMORPHIC FIT：鞋面减轻装置，位于前掌外侧与鞋面足弓，减少运动时压力，一般是一块软（jie）性（shi）合（de）成（su）材（liao）料（mo）。具有一定的延展性，防止在脚面弯曲的部位产生额外的压力而引起水泡等症状。同样它不是独立技术，而是一般I.G.S.系统的标配。

REFLECTIVITY：反射技术，意在确保夜跑的安全。这个其实作为单独的技术很勉强，因为一般的应用I.G.S.系统的跑鞋里都会包括的。

APMA：这个不是科技，是美国足病学会的认证标志，有此标志的鞋款表明它得到了米国足病协会的认证，据说可以开作处方……（高端大气的福利啊）

WIDTH-SPECIFIC：这是宽鞋楦，没啥多说的。4E及以上的盆友们需要买这种鞋。

GTX：这个是GORE公司的技术，多的也不用介绍了，用在鞋上显然是用作某些路况较好的越野跑之用。

最后，要吐槽一下大陆的ASICS，不但官网不求行，服务也不到位——在宝岛，ASICS居然提供3D测量服务........

4 ASICS的著名鞋种介绍

在此部分，我列出的鞋都是目前在产的并且不止生产一代的产品——个人认为，只有这种鞋，才能算明星产品，城头变换大王旗的鞋款，不买也罢。

4.1 稳定系

KAYANO

一提起ASICS，大家最先想到的一定是KAYANO，KAYANO到今年，已经出了第20代，跑王之称实至名归无疑问。

技术方面，尽管现在不是ASICS的*级鞋款，KAYANO堪称ASICS技术大全，在第3部分提到的技术绝大部分都运用在它身上了。对于neutral或是over pronation的跑友，此鞋是毫无疑问的首选。

GT2000

以前的时候叫GT20X0/21X0，但是自从KAYANO快出到20代以后，估计ASICS的人不愿意起GT22X0这样的名字了，所以索性归零。但是GT2000的下一代产品并不是GT2010，而是GT2000 2。（其实在KAYANO和GT2XX0中间，还有个GT3000，本胖子见识少，不知道它与KAYANO和GT2XX0详细的区别，不过GT3000只出了一代，尚不能作为著名产品）

此鞋的销量在ASICS跑鞋中最大，个人认为如果不方便海淘的话，国内的折扣店买此鞋是最划算的，如果海淘方便的话，其实不如上*级了，在冬季的美亚KAYANO常常能出现小神价。

GT1000

是GT2000的小弟（弟），我看此鞋就没有必要海淘了吧，运费都划不来……

然而，此鞋虽没有I.G.S.，但是保护性还是可以保证的，我建议各位想要买性价比极高的跑鞋同时又懒得海淘的盆友可以考虑。

4.2 缓震系

KINSEI

此鞋是ASICS的旗舰（从价格来看）。有人认为此鞋是稳定系，但是如果看中底的话，会发现中底是45硬度的——然而这是缓震系的标配。所以我把它放在缓震系中。

以我自己的脚感而言，我并不觉得KINSEI比NIMBUS有质的飞跃（但是价格上有质的飞跃，囧），不过看着它后跟那么多的T-GEL，我真心希望它的寿命比NIMBUS更长一点，也不枉我花了这么多钱……

据说KINSEI也适合over pronation的跑者穿着，如果是这样的话，对他们而言，同样的稳定系，更舒适的脚感（因为SOLYTE是45的，而KAYANO的SOLYTE是55的），显然算是一个升级了。

KINSEI系列的次旗舰版以前叫KITETIC，今年城头变幻大王旗成了SENDAI，足见不是很成功——成功的话干嘛改名字捏？

NIMBUS

对于我这种under pronation的来说，个人感觉NIMBUS就是终极解决方案，45硬度的中底带来了极舒服的脚感，个人感觉不比KINSEI的脚感差很多，但价格要便宜不少。

NIMBUS 15是最新产品，在此代产品上，spEVA复活了，相信其寿命比只使用SOLYTE的前代NIMBUS有所提高，大家不妨认真考虑。

CUMULUS

对于大体重的跑友来说，CUMULUS比NIMBUS有相当的差距。对于小体重的跑友，据说差距不是那么大（我就没有小体重过，所以也只能是据说了）。到底选择何种，就仁者见仁智者见智了。我的建议是如果擅长用海淘，还是上NIMBUS，起码心理上舒服多了，到手价格却没有高很多；如果在国内买的话，毫无疑问肯定是CUMULUS划算——它比NIMBUS便宜多了，而且许多ASICS折扣店里NIMBUS的黄金码往往不全，但CUMULUS的黄金码是齐全的。

4.3 赤足系（33跑鞋）

CIRRUS 33

33系列中的旗舰，个人感觉比较亮骚，同时有I.G.S.，相信此鞋应该比赤足跑鞋有内(ji)涵(shu)的多，看跑友的反馈适合轻体重至中等体重跑者的日常训练。不过我感觉想穿此鞋进行LSD大概是不行的。

我发现一个奇怪的现象，国外对CIRRUS 33的定位是高端，但在国内却价格不高——我还没试过此鞋，不知道是种什么感觉，但是看起来很便宜的样子，再加上亮骚属性，高帅富们不如考虑一下。而且更厉害的是，在折扣店，说不定能买到比海淘更便宜的CIRRUS 33——毕竟它在国内原价就低。

4.4 准马鞋

DS-Trainer

此鞋是ASICS鞋中第二长命的款式（第一是KAYANO），这充分表明了此鞋的经典。

尽管此鞋前后均有T-GEL（），但是要驾驭此鞋，要求跑友有12KM/H以上的实力，我感觉能穿此鞋进行训练的已经算是高端跑友了，全程有330的水平。

本胖子没有穿过此鞋，但据高手们说，此鞋虽然也是T-GEL作为缓震材料和55硬度的中底，但明显比KAYANO硬多了（这不废话么……DS-Trainer是准马鞋），所以我建议各位跑友，如果现在没有10K破50min的水平的话，购入此鞋的最好用途是间歇跑或者乳酸阈值跑，用它进行LSD是不合适的（但是对于高手们来说，此鞋正是LSD用鞋……）。

其实准马鞋中还有一种，即大名鼎鼎的虎走（TARTHER），不过虎走每年的名称都会有些变化（所以美国网站查不到），而且相比DS-Trainer，它仅以R-GEL为缓冲，对跑者的小肌群力量要求更高，个人感觉能穿此鞋进行训练的跑者，都有冲击BQ的实力了。然而对大部分跑者来说，此鞋的保护性是不够的，所以就不做描述了。

总结

ASICS鞋种类堪称车载斗量，加之同一鞋种在不同年份的不同名称，实在难以总结，幸亏这些鞋所运用的科技是固定的种类（至少在最近两年），因此本文花了大量的笔墨叙述ASICS的黑科技，希望各位看官多加使用ASICS网站，自行寻找你所心仪鞋款所运用的科技并自行判断自己是否适合此鞋。

在选鞋之前，本胖子的建议是先衡量自己的运动水平：如果10K测试在1小时以内的话，那么像GT1000/2000或者CUMULUS是比较合适的；如果大于1小时或者完不成10K测试，那还是老老实实的买旗舰吧，起码保护性不必担心；如果10K测试在50分钟以内（这就是高手的标准了），那么穿个DS-Trainer乃至虎走都没啥问题了，此时穿旗舰，虽然保护性足够，但是在速度方面会严重拖后腿。

太祖有云："文明其精神，野蛮其体魄"。此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”这也正合ASICS（Anima Sana In Corpore Sano）的含义，人生漫长，总有起落，为了锻炼不屈的意志应对生命中的风雨，何不从脚下开始，跑将起来呢？