颂拓心率带二代SHRM2开箱：真正的升级不在跑步动态

9月8日，颂拓发布 Suunto Run 2 的同时，上架了第二代心率胸带 Suunto Smart Heart Rate Belt 2。售价799元，比一代的官方定价贵了。

一、SHRM2心率带开箱

图片

官方配件清单四项：

• Smart Heart Rate Belt 2 智能模块 ×1

• Smart Heart Rate Belt 2 胸带 ×1

• 快速指南 ×1

• 保修卡 ×1

主要规格参数：

• 传感器重量：12.8克，比一代略重一点点

• 传感器尺寸：36.5 × 36.5 × 8.5 mm

• 带子规格：

• XS/S：66–102 cm（表带可调 630–815 mm ±20 mm）

• M/L：74–125 cm（表带可调 715.5–1000 mm ±20 mm）

• 材质：外壳为不锈钢盖板 + 纤维增强复合材料。
  

• 传输协议：蓝牙 Bluetooth5.4

• 电池类型：CR2032

• 防火等级：30M，支持游泳

图片

使用前注意事项，不管与什么设备配对，需要按一下开关2秒，要不然只能发现此设备，然后配对失败。笔者不太喜欢此设计，刚拿到带了困惑我好久，试了好多设备没配对上。

再提醒一下，心率传感器安装时别装反了，传感器"suunto"文字与带子上的文字朝向一不致，都朝上就行。

图片

另外SHRM2多了一个指示灯，指示灯可以在APP端设置正常与省电两种模式。正常模式，关于指示灯意义如下：

图片

图片

二、规格对比及解读

与上一代颂拓心率带相比，有几个重要的变化，下图中上面是二代。

图片

• 新增跑步动态功能

• 数据存储增加到20小时
  

• 支持三个蓝牙设备

• 伪迹剔除

详细对比表格

图片

1）跑步动态数据

SHRM2内部加了6轴传感器，可以测量跑姿数据：步频、触地时间、垂直振幅、腾空时间、触地/腾空比、左右触地平衡。

以上数据无需心率带颂拓手表有些型号也可以测量，称腕上跑姿数据，但从测量位置上，心率带佩戴是最好的测量位置。

从数据上看，心率带的跑姿数据比腕上跑姿还多两项延伸数据：腾空时间和触地时间与腾空时间比。

图片

根据经验，颂拓心率带跑姿数据仅支持颂拓手表。支持的型号有： Vertical 2、Race、Race 2、Race S、Run、Run 2。

在SUUNTO APP上，有个跑步姿态开关。

图片

2）数据存储容量增大

数据存储意义在于两件事：一是游泳时手表收不到信号，数据存在带子里，上岸后由兼容手表按时间戳回读；二是临时断连不再在文件里留空洞。

3）同时支持3台设备

比如你可以把设备连接到3块手表，或一块码表，一块手表，或一个手机，一块手表等，有些场景下会用到。作为装备测评人员使用频率会更高。

4）ZoneSense

一代二代心率带均支持ZoneSense，笔者对这个功能比较感兴趣，这里重点提一下。支持型号：9 Peak Pro、Vertical、Vertical 2、Race、Race 2、Race S、Run、Run 2、Ocean

图片

图片

5）伪迹剔除

胸带测心率的方式是读心电信号里的 QRS 复合波，每次心跳的那个尖峰。两个尖峰之间的间隔就是 R-R 间期，HRV 和颂拓 ZoneSense 都建立在它上面。

所谓"伪迹"（artefact），就是混进信号里的、不是心跳却被当成心跳的杂波。来源主要是三类：肌肉发力产生的肌电、干燥化纤上衣摩擦产生的静电、以及出汗不足或带子松造成的电极接触不良。伪迹造成的错误只有两种：多检（凭空多认出一拍）和漏检（真心跳没认出来）。多检会切出一个过短的间期，漏检会撑出一个过长的间期。

图片

为什么这事不能忍？因为 HRV 类指标对单点错误格外敏感，它们算的是逐拍差值的平方，一个异常间期就能把整段数值带偏。ZoneSense 用的 DFA a1 同理，噪声一大，阈值判断就会漂。

静息状态下这套检测几乎不会出错，验证研究把 Polar H10 的误差压到了几毫秒。但条件一恶化就会崩：高强度间歇、摆臂、干燥的化纤上衣、电极接触不良。传感器会把不是心跳的尖峰当成心跳，或者漏掉一次真的心跳。每错一次，就污染一个 R-R 间期，在心率曲线上表现为一个尖刺或者一次掉点。

颂拓的做法是：心电前端在心率流和 R-R 流上实时识别 QRS 复合波伪迹，同时新的胸带结构对静电噪声做了屏蔽。官方原话是曲线能"更一致地跟随间歇、持续冲刺和长时间稳定输出"。

6）带子

二代的带子也有一些变化，电极区域更广，加强了防滑功能

图片

图片

三、购买建议

这条心率带谁买谁先不买

该买的：

• 颂拓生态用户。这是核心受众。特别是 Race 2 / Vertical 2 / Run 2 用户——跑步动态、ZoneSense、内存回读全都解锁。另外要提醒：ZoneSense 必须用胸带，光学臂带和腕式光学都做不了，因为它吃的是逐拍 R-R 数据。

• 游泳 / 铁三 / 室内骑行台用户。蓝牙在水中传不出去，游泳时看不到实时心率——是"先存后传"：游程数据写进板载内存，出水重连后按时间戳回读给兼容手表，心率曲线和 ZoneSense 图才能补全。这也是 20 小时内存这个指标存在的最主要原因。

• 需要把心率同时发给多个设备的。一块表 + 一台码表 + 一个平台，不用反复配对。

先别买的：

• 非颂拓手表用户。二代能作为标准 BLE 心率带可以广播给 Garmin、Polar 等设备，但跑步动态、内存回读、ZoneSense 全部不可用。如果只考虑心率测量，也是可以考虑。

• 需要 ANT+ 的用户。二代只有蓝牙，和一代一样。

• 一代还能用，暂无预算购置新装备。