早餐发朋友圈,网友嘲笑太简单,儿子却说:这才是完美早餐,喜欢

2023-01-30 10:45:02 25点赞 87收藏 14评论

晒晒浙江108线小城镇老百姓的早餐,小米粥+煎饼。

发朋友圈,网友笑:这大概是最简单的早餐了吧!

但是,儿子吃完,却说:这才是完美早餐,喜欢!

为什么呢?仔细看看吧!

早餐发朋友圈,网友嘲笑太简单,儿子却说:这才是完美早餐,喜欢

煎饼,可不是一般的煎饼,是土豆丝和洋葱做的煎饼,还加了3个土鸡蛋,所以颜色特别漂亮,金灿灿的。有蛋有蔬菜的主食,香喷喷的,外焦内软,可好吃了!

还加了点海盐黑胡椒粉,儿子说最喜欢这个煎饼!

早餐发朋友圈,网友嘲笑太简单,儿子却说:这才是完美早餐,喜欢

粥,也不是普通的粥呀!

这是加了蔬菜、肉末的小米粥,用的是最好处的陕西米脂小米,有肉有菜有粗粮,再挑食的儿子,也是大口大口地吃!

早餐发朋友圈,网友嘲笑太简单,儿子却说:这才是完美早餐,喜欢

下面说下做法。

土豆去皮,擦丝,洋葱也擦丝,加3个土鸡蛋(是不是不惜成本?),加少许盐、黑胡椒粉搅拌均匀。

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加少许面粉,调成会流动的面糊。如果太干,就加少许

面糊稀一点,煎饼就薄一些,面糊浓稠一点,煎饼就厚一点,自己可以控制一下。

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平底锅加少许油,放入面糊,用勺子摊平。

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中小火,煎至两面金黄,土豆丝略带一点焦味更好。

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煮一锅小米粥,这个可以利用电饭煲预约;也可以直接煮,半碗小米,加大约15倍的水,大火煮开转小火,煮20分钟左右即可。

很多人在研究小米粥怎么熬才有米油,网上教大家各种各样的方法。其实,现在我发现,根本不用技巧,关键是小米要好,要新鲜,随便加水一煮,就是一层厚厚的米油。

你看我的小米粥,根本就没熬,它自己煮的,米油看到了吗?那么厚,哈哈。

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青菜、胡萝卜、瘦肉切丁。

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煮沸小米,先加入肉末、胡萝卜、姜丝、盐,边煮边搅拌。至肉末颜色变白后,最后加入青菜,大火沸腾一下即可。

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简单又朴素的早餐,但是营养一点儿也不少,味道也非常鲜美,儿子吃得贼香,你喜欢吗?

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14评论

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  • 这个早餐不容易了,挺丰富营养的

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  • 纯淀粉早餐……
    一共放了几个蛋啊 …… 每人有一个不……

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  • 写得很详细,这个饼我要做给娃吃试一下

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  • 我现在就去削土豆。

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  • 网友是谁

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  • 很好,其实饮食是要多样性,营养才会均衡。

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  • 我是西安的,有次跑陕北买小米,但是当地人说连他们吃的都是外地的小米 [喜极而泣]

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  • 感觉食材都得头天晚上准备,不然早上没时间

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  • 重点是早起准备需要时间

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  • 这个饼子看着好吃!

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  • 全是碳水

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  • 这个加热保温的垫子哪里买的

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  • 这个饼子我以前给初中时期的儿子做,他也是很喜欢。不同的是,我里面还要加很多孜然粉,特别出味,香就一个字

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  • 早饭,喜欢吃就好。如果能搭配上营养,就已经很棒了。毕竟时间也不是那么充足,孩子早起,胃口也不一定大开。说成分的,真没必要,学生党吃的落胃就好!

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