早餐发朋友圈,网友嘲笑太简单,儿子却说:这才是完美早餐,喜欢
晒晒浙江108线小城镇老百姓的早餐,小米粥+煎饼。
发朋友圈,网友笑:这大概是最简单的早餐了吧!
但是,儿子吃完,却说:这才是完美早餐,喜欢!
为什么呢?仔细看看吧!
煎饼,可不是一般的煎饼,是土豆丝和洋葱做的煎饼,还加了3个土鸡蛋,所以颜色特别漂亮,金灿灿的。有蛋有蔬菜的主食,香喷喷的,外焦内软,可好吃了!
还加了点海盐黑胡椒粉,儿子说最喜欢这个煎饼!
粥,也不是普通的粥呀!
这是加了蔬菜、肉末的小米粥,用的是最好处的陕西米脂小米,有肉有菜有粗粮,再挑食的儿子,也是大口大口地吃!
下面说下做法。
土豆去皮,擦丝,洋葱也擦丝,加3个土鸡蛋(是不是不惜成本?),加少许盐、黑胡椒粉搅拌均匀。
面糊稀一点,煎饼就薄一些,面糊浓稠一点,煎饼就厚一点,自己可以控制一下。
平底锅加少许油,放入面糊,用勺子摊平。
中小火,煎至两面金黄,土豆丝略带一点焦味更好。
煮一锅小米粥,这个可以利用电饭煲预约;也可以直接煮,半碗小米,加大约15倍的水,大火煮开转小火,煮20分钟左右即可。
很多人在研究小米粥怎么熬才有米油,网上教大家各种各样的方法。其实,现在我发现,根本不用技巧,关键是小米要好,要新鲜,随便加水一煮,就是一层厚厚的米油。
你看我的小米粥,根本就没熬,它自己煮的,米油看到了吗?那么厚,哈哈。
青菜、胡萝卜、瘦肉切丁。
煮沸小米,先加入肉末、胡萝卜、姜丝、盐,边煮边搅拌。至肉末颜色变白后,最后加入青菜,大火沸腾一下即可。
简单又朴素的早餐,但是营养一点儿也不少,味道也非常鲜美,儿子吃得贼香,你喜欢吗?












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