改变打工人的现状，拒绝拥有20岁的身体80岁的脑子！让这篇文章带你重获新生｜一周精选好文Vol.26

你是否因长期的脑力工作而感到头脑麻木？

你是否觉得自己注意力难集中、做事效率低？

你是否感觉自己总是记性不好丢三落四？

你是否因为工作压力大而焦虑失眠情绪不稳定？

朝九晚五的工作已经让打工人们渐渐失去了生活的激情，工作不能敷衍，生活也是。抛开陈旧的生活模式，让新的事物去点燃打工人的激情。可以是远离喧嚣的城市，为工作按下暂停键，走向自然，给身体充充电。也可以是给平淡的生活增添一些好物，舒适的环境是缓解工作压力的解药。让我们改变这个灰蒙蒙的现状，让我们的大脑充满活力，重新开启全力以赴的工作和生活吧！

改变现状第一步：出去看看

• 久坐办公的你，是不是已经模糊了外面世界的样子，每天两点一线的生活，让你渐渐麻木，好不容易有了年假想出去旅游，发现国内的旅游市场极为火爆，旅游的季节真的是去哪哪儿都堵。值友@Timeow 帮大家整理了一份跨国旅行的攻略，这回就可以随心畅玩啦！

• 金山银山不如祖国的万水千山，常出门看看，让自然治愈我们的内心。论文化底蕴，论山水风景，论美食文化，都能找出不少，但要集齐这三者，还要交通方便的——浙江绍兴，必是其中之一！值友@旅游知世簿带你玩转江南小城。

• 适度的休息，就是为了更好的工作，给身体加加分还在等什么？国庆出游的计划都给你安排好了～值友@嬉游强力安利今年去澳大利亚，是真便宜！

• 是不是已经蠢蠢欲动了，想好去哪里玩了吗？出去旅游应该是每个小伙伴们所向往的吧！要想玩的好，这些不能少，值友@tutu果酱准备的这份出境游必备物品清单，简直就是宝藏！

改变现状第二步：充实自己

• 作为一个打工人，每周仅有的时间一定是想在家睡大觉，可曾想越睡越没精神。其实睡眠过多也并没有好处，那就趁着这个时间去丰富自己的休闲时光！值友@玉振红蝶为大家推荐艺术的天花板，最美小说体藏书，让我们来领略欧洲艺术的绚丽多彩。

• 休息时间去看看电影，既能放松身心，又能充实自己的内心。最近热映的《长安三万里》，看过的观众肯定久久不能平静，值友@囤书娘推荐你们继续读这几本书，不仅能更深入了解唐朝的l历史，也能更深入的了解唐朝的瑰宝：诗人和唐诗，用书给这段情绪画个句号。

• 当然充实自己是可以做自己感兴趣的事情，适度地打打游戏同样也可以放松一周的疲惫！值友@EthanUncle为大家推荐了两款游戏，约上几个好朋友一起联机玩，一定会给你这个夏天一些精彩的回忆。

• 久坐办公的小伙伴们是不是肚子上有一圈肉肉啦，不要焦虑！什么样子的你都是最美的。但是休息时间也不妨来锻炼一下，健康的身体会给你带来意想不到的收获～值友@高柳乱蝉有一套无器械减肥三十六计，希望小伙伴们一起加油变得更好～

改变现状第三步：打造小家

• 工作了一整天一定很累，回到家如果能舒舒服服地躺一下，那就最好不过了。值友@歪我是小爽啊推荐了一款可以自由组合的模块式沙发，曲美LAB多功能墩墩沙发，陷在沙发里面很幸福！

• 忙碌了一整天，回家肯定只想摆烂了，可是还有一大推家务要处理，怎么办，有了它就可以解放双手啦！值友@巴伐利亚南大王测评了一个多月，最大的感受就是芙万Chorus洗地机并没有因为二合一的功能集合设计，而妥协任何性能，无论用哪个模块，都非常顺手。

• 休闲时光在家里好好享受吧～想拥有自己的私人影院吗？4K级清晰度+IMAX级巨幕，坐拥影院级C位观影体验，让你在家也可以极致观影。值友@值友已删除为大家选择了GOOVIS G3 Max头显，如果你也像他一样对观影屏幕的素质和巨幕有高要求，或者想体验包场一个电影院来追剧观影、打游戏或者更多随心所欲的事情的话，GOOVIS G3 Max是绝佳的选择。

• 没有什么坏心情是美食不能治愈的，下班之后为自己准备一份爱心餐吧！首先一定是选择一款好用的油盐机，这样就不会把厨房搞得油乎乎的了。值友@附近的开始来教大家如何挑选好油烟机，告诉你超薄油烟机能不能买？

改变现状第四步：吃好喝好

• 无论怎样都不能亏待自己的胃，夏天就要吃麻麻辣辣的才过瘾！值友@市井觅食记为大家推荐这款麻辣兔头！没吃过麻辣兔头的，可以尝试网购几个，试试这个味道能不能让你过瘾，推荐成都双流老妈旗舰店的，品质和味道都有保障，价格和当地差不多。

• 又能省钱又能吃到美味，这真是一件幸福的事情！值友@酒茶先生为大家讲一下身为穷人的我逛山姆，都买些什么。都是性价比超高的好物，可以无脑冲！

• 周末休息日一定要犒劳一下自己，吃顿大餐。自助餐就是很多的选择，种类丰富，想吃什么都有！值友@徐徐爱美食在这里教大家变身成内行，吃自助餐，聪明人专挑6种“高端菜”。

• 咖啡是打工人的续命神器，在这个属于咖啡的时代，喝咖啡不仅是享受，而且充满乐趣。值友@兔牙先生让你爱上咖啡，详解市面上8种常见咖啡豆品种，总有一款击入你的心！

改变现状第五步：学会省钱

• 该省省该花花，省小钱做大事！值友@猪猪侠不是Pig向大家分享省钱小妙招：建行7、8、9月，人人每月可免费直接拿1—88元立减金！

• 夏日炎炎就需要空调续命，但是看着电费的金额蹭蹭上涨，是不是心里这么难受，值友@猪猪侠不是Pig又来教大家省钱啦！工行交电费满60减10（储蓄卡信用卡都可以），这样充电费真的好划算！

• 我们当然可以把小钱省下来，做自己更喜欢的事情，或者拿去买一些漂亮衣服，或者去吃一顿大餐！值友@猪猪侠不是Pig亲测已充！人人都可移动联通电信73折充话费！移动86折充话费86充100！联通白嫖10元话费券40充50话费！

• 想去北京环球影城玩，怎么玩最划算，既要玩的好，也不能花冤枉钱，值友@聚灵阵主给大家介绍一下北京环球影城的娱乐项目，各项表演，以及在旺季时究竟怎么玩比较划算！

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本周开心一刻～

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这次的分享到这就结束了

各种改变现状的小妙招已经为大家奉上

下期咱们继续不见不散哦