阳澄湖鲜美大闸蟹推荐

我个人非常喜欢吃各种螃蟹和虾，但是最喜欢吃的就是阳澄湖大闸蟹，因为这个地方养的味道我最喜欢，而且价格也是最便宜的种类之一，这对我的钱包十分友好，如果想吃的话在京东购买只需要几百块可以买到超级多只，全款拿下完全不用分期，简简单单实现大闸蟹自由哦！​

​​超级鲜美的大闸蟹！我一下单就马上发货了，京东物流也特别快，我收到货的每一只都是活的，袋子很干净没有什么沙子。我煮熟了后打开发现蟹黄是真的多，好吃不贵而且商家还送了吃大闸蟹的工具，价格巨便宜还给我包邮到家，这还不快冲吗？爱吃大闸蟹的小伙伴们千万不要错过哦！

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不仅大闸蟹的味道鲜美无比，营养也是非常丰富，它含有蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸及维生素B1等多种营养物质。

1.蛋白质

大闸蟹含有大量优质蛋白质，相较于大豆及豆制品的植物蛋白更易消化吸收。

2.矿物质

大闸蟹含有丰富的铁、磷、钙等矿物质，可参与人体代谢并促进组织再生恢复。

3.不饱和脂肪酸

螃蟹所含的不饱和脂肪酸可以促进脑组织发育并维持正常功能，可增强记忆力。

4.维生素B1

维生素B1参与人体内辅酶合成，能维持正常糖代谢及神经、消化系统功能。

但因大闸蟹为水生动物，其腮、胃内有可能会寄生虫和细菌，所以如果蟹在烹制前即死亡则一般不宜食用。