大妈喊我来打卡 篇七:大妈喊我来打卡 篇六:佛系打卡第七天,走...领大猪蹄子去

2019-03-27 13:19:03 4点赞 3收藏 3评论

Day7

张大妈最近推出了一个很有意思的活动,每天三餐打卡,晒出自己的美食和三餐;看到身边的小伙伴都这么热情,懒癌晚期的我也按奈不住了,跟着一起凑凑热闹;那么今天继续打卡,各位看官随便看看就行,当然为了大猪蹄子,也希望自己能坚持下去,Come on我的大猪蹄子大妈喊我来打卡 篇六:佛系打卡第七天,走...领大猪蹄子去 

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早餐

时间:8:30
地点: 家
吃啥:牛奶+鸡蛋+水果

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早餐不仅要吃好,营养还要均衡,所以牛奶和水果必不可少,牛奶最好是选择哪种脱脂的纯牛奶,不仅无添加,而且脂肪含量低,不容易发胖;鸡蛋可以补充每天所需的蛋白质,当然最关键的还是简单,随便一煮就可以吃,水果的话就随意了,主要是补充维生素和水分,而且糖分高吃完不容易饿。 

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中餐   

时间:下午12:00
地点:家
吃啥: 炒几个简单菜

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今天有大厨过来,自己就不用动手了,只需要买好食材就行,人不多就抄了三个菜,西芹、猪蹄、外加扣肉,除了扣肉没放辣椒其他都放了辣椒,本人对辣椒非常痴迷,无辣不欢的那种,朋友弄的菜味道不错,没一会儿就被解决了,当然最爱的还是猪蹄,一盘差不多都是被我消耗的,美味啊。


晚餐   

时间:晚上8:30点
地点: 火锅城
吃啥:继续涮火锅

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我对火锅还是蛮痴迷,话说前不久就已经吃过一次,但是每每想到火锅就口水直流,这不今天还是抵挡不住诱惑,又去挥霍了一把,反正就是一个字爽;肉倒是没点多少,以丸子、菌菇蔬菜为主,今天肉吃太多了,晚上就吃草吧,这次点的是中辣,在能承受的范围,当然主要还是怕吃坏肚子。


结语

不容易啊不容易,7天打卡顺利完成,现在就等我朝思暮想的大猪蹄子了大妈喊我来打卡 篇六:佛系打卡第七天,走...领大猪蹄子去 ,话说昨晚还说要跑步的,结果呢还是嗨吃嗨喝去了,看来最难管住的还是嘴啊,惭愧啊 惭愧大妈喊我来打卡 篇六:佛系打卡第七天,走...领大猪蹄子去 

最后祝大家有个开心,愉快的一天大妈喊我来打卡 篇六:佛系打卡第七天,走...领大猪蹄子去 



这是个花开的季节这是个花开的季节

   

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