一年来的儿童湿疹护理的心得，干货满满！

去年的时候知道老二得了特应性皮炎，也就是常说的湿疹，然后就开始各种护理打怪。

没什么痊愈的方法，就是日常要加强保湿，不要抓挠，等长大点就能好些。

这一年也是好几次，明明伤口好了，老二一抓，又破皮出血，反反复复抓破愈合，腿上都留疤痕了。晚上有时候痒起来，抓抓抓睡不好，很是煎熬。

好在坚持下来，整体皮肤质量好多了，没有去年那么夸张，抓到破皮流血了。发现不对劲的马上就用药涂保湿。

分享一点心得。

织物护理

买衣服尽量买宽松一点的，面料最好是纯棉，这样对皮肤好。表面要柔滑，不买那种绒面，穿了容易痒。

贴身衣物要干净，小朋友经常玩耍弄脏衣服的，勤换一点，免得脏东西刺激到皮肤。

床单枕头被子这些，也是勤换，多晒晒太阳，有条件可以除除螨。

最近发现的一个点。因为我洗衣服喜欢用快洗模式，但是漂洗时间少，摸起来不太干净。后面换了专用的快洗洗衣液，洗出来衣服明显手感柔软些。

洗澡护理

湿疹就是皮肤太干了，所以湿疹宝宝可以不用天天洗澡的。没怎么出汗，天冷的情况下可以两三天洗一次。简单洗，不要用清洁力太强的沐浴露，不要用太热的水，除掉点汗味就行。

我们最近洗澡，除了用医院开的药浴包，还会往浴盆里加点油。植物油，矿物油都可以，以前剩下了好多抚触油，拿来洗澡刚刚好。滴一些进去，一边洗澡，一边就把身体涂好了。效果我觉得是不错的，唯一的缺点就是洗浴盆的时候要多用肥皂刷几下。

矿油，植物油

洗澡的时候浴盆里加一点油，可以是矿物油也可以是植物油。

最近用的是强生的抚触油，是矿物油来的。矿物油性质很稳定，不像植物油放久了会氧化（矿物油是烃类，植物油是甘油三酯）。油类能够给皮肤提供一定的封闭性保护，减少皮肤表面水分挥发。

抚触油很多都是植物油基底的，里面还会加点舒缓成分。不仅可以拿来洗澡，还可以混在身体乳里面一起用，增加保湿效果 。

沐浴油

专用的沐浴油也是不错的选择，现在也有宝宝专用的沐浴油。

我家之前用的是欧舒丹的杏仁沐浴油，孩子很喜欢。洗完润润香香的，洗感其实会比直接用油好一点。

买沐浴油要注意，有些沐浴油里面是大比例水和多元醇（比如甘油），加一点植物油来鱼目混珠的。有是用卸妆油配方来当沐浴油卖的，还有的就是加增稠剂，假装出油的质感。

这种沐浴油不要买！

这种沐浴油就很好！

买的时候看配料表，第一位一定要是植物油，第二位是TIPA盐或者MIPA盐类！小宝宝买的时候，可以避开一下香精，大点的宝贝不会过敏就可以用。

（所以洗澡水里直接加点油不就好了，肯定不出错）

环境护理

入秋之后，我家卧室就开始用加湿器了。

广东这地方，以前都不怎么用这个，没想到今年用上了。

加湿器要选择无雾型的，这种价格会贵一些。里面有个滤芯，用自来水就行，定期更换。

如果已经买了普通的有雾加湿器（比如我），那就要选择干净的水。水不干净，雾化被吸进肺里就不好了。之前有个韩国的加湿器肺炎事件，感兴趣的可以搜一下。

可以用家里的过滤净化水，或者买点瓶装的纯净水。

皮肤护理

我家娃不喜欢涂身体乳一涂就跑，所以我经常等她睡着了再给她涂。但是摸黑涂，经常看不清。最好还是洗完澡，身上微微湿润的时候，就把身体乳涂上。平日里也可以多涂一涂。

开工啦

孩子皮肤上可能有看不见小伤口，所以一涂身体乳就会滋啦滋啦疼。身体乳本身可能也是冷，一涂上去吓一跳，我就挖点放在手心捂热了再涂上。指甲也要勤剪，别给她机会抓狠了。

身体乳用过好几款，要多用多涂，每次我都是厚厚给她抹一层。配方上都是类似的，植物油脂类保湿封闭，加上一些舒缓成分。避免香精和其他可能引起刺激的成分。

顺峰宝宝

湿疹的话直接买滋润度最高那款就好。成分有牛油果油，角鲨烷，透明质酸和神经酰胺这些，保湿滋润同时修复皮肤屏障。

质地比较厚重，但也很好涂抹。希望能出个罐装的，用到最后很难挤，要剪开，里面还有一堆，都是钱不能浪费。

玉泽宝宝

玉泽宝宝这款我们是春夏用的，比较水润，滋润度低一点，但是效果真不错。小宝宝的时候长了好多新生儿痤疮，也是用这个才好了。

打折的时候很便宜，划算。

有时候我也用玉泽屏障系列的精华乳，面霜拿来涂身体。效果也不错的。玉泽专研皮肤屏障修复很多年了，实力杠杠的。

雅漾ad

湿疹身体乳最后的大招，这个特别厚，滋润度很高。而且我很喜欢她的包装，真空泵压，干净卫生，用到最后也是干干净净的，一点也不浪费。

凡士林晶冻

这个超级耐用，涂哪里都行，还便宜。我一般是拿来重点部位加强，比如耳根，关节处。

成分就是矿脂加上维生素E。

金蛇

最近新买的面霜，试一试觉得还可以。

蛇油对皮肤亲和度好，买的时候选蛇油含量高的。这款质感有点像猪油，润润的很好涂，触感没那么冷。就是小贵。

老二腿上很粗糙，要是能涂光滑了我就再买。

（身体乳真的很费钱）

最后就是，该用激素药膏就得用，不要听到激素就害怕。家里常备地奈德，糠酸莫米松，百多邦，总好过痒起来抓破流血吧。

饮食护理

需要的话可以查一下过敏原。不过敏的话就正常饮食就好。

我有时候会弄点炖甲鱼汤给她喝，胶原蛋白满满，很好喝，至于管不管用就随缘了。

本次分享就是这些，希望宝宝们打怪成功，不要收到湿疹困扰了。

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