女生睡前变美小技巧！！睡前运动瘦身！！！

保证充足的睡眠能让皮肤有一个好的修复时间,如果你睡眠不足肤色就会暗沉,皮肤也会变糟糕,更甚者还会冒痘上斑。所以有一个充足的睡眠是变美的前提。

睡前认真刷牙。刷牙真的很重要!一口白净的牙齿和清新的口气能为颜值加分不少。

睡前洗个热水澡。学习工作累了一天,洗个澡可以缓解一天的疲劳感,还可以促进血液循环,放松身体。

具体的都在图片里，快康康吧！！

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