铁人三项的好伴侣，佳明735XT实操

我的这款是英文版，用了很久。先说下最大的优缺点，缺点是由于是英文版所以收到的信息都是乱码，优点是价格比中文版便宜很多。

我记得大妈上这块表是有过众测的，虽然身为铁三爱好者没有中到，但这并不妨碍我对佳明的推崇，目前，国内还没有能有超过佳明的厂家，但用了不少产品，其实我心里是很清楚的，超过的那天已经快了~

篇头先来个原厂注意：手表不要暴露在热源或者高温处，长时间不用时存放的环境温度为0~25°，不要在+20℃以下或者60℃以上操作手表，不要在0℃以下或者40℃以上对手表充电。

外观展示

因为这个型号比较经典，分享的人满多，这里我就随便来几张图以示自己的。

表盘是经典的圆形非触摸彩屏，表径3.1厘米，屏占比极大，分辨率为215 x 180（放到现在也是不错的）。

有5颗物理按键（左3右2），按键反馈有力。表身材质为塑料，整体重量很轻，要知道铁三比赛到后期，一件背心都会感觉很沉重。

背面可见Elevate光学心率计，小米手环我也有，这种对训练计划安排有一定的参考作用，但不作为医学参考。

为了保证较为紧密的贴合性，光学心率部分设计为凸起状；左侧为充电和数据连接口

戴久了是这个效果，其实对皮肤过敏的人来说，戴久了还是会有点小反应的。一般我一周会有一天不带。

数据充电线为卡夹式，夹住正面右侧边缘就可以充电和同步数据了。

使用

735XT内置了多种运动模式，包括跑步、室内跑、骑行、室内骑行、室内游泳、公开水域游泳、铁人三项、滑雪、徒步、浆板冲浪、划船，还可以下载Connect IQ应用进行扩充。

其中我用的最多的是铁三、和铁三里的各个单项，而我所在的铁人三项俱乐部里大部分使用的也都是佳明和铁三功能，划船用的人也是用的，毕竟四项运动里是包含皮划艇的，而能玩四项运动的都能玩铁三，俱乐部里还有玩现代五项的这个有机会也可以和大家说说，这里算是题外话了。

绿箭头：长按可以开关电源，短按可以开关背光；

土黄箭头：当选择运动时按开始运动计时或者运动时停止计时，一开始用的人会不习惯最好的办法是按完之后在跑步或者骑行时看看是否正确选择。

红箭头：是有上下两个物理按键。换页和菜单上下选择等，需要配合土黄箭头的按钮配合选择对应项目。在不同页面长按上按键可以看快捷菜单。

蓝箭头：跑步时按键可以进行手动计圈，同时也是返回键。

锁定。

为了避免在运动时误触按键，735XT是有锁定功能的，按住上键选择锁定，解除也是如此操作。

开启菜单，选择土黄箭头按键再选择向下按键可以调出菜单。部分图标的介绍如下。

跑步

土黄键选择运动，选择完毕后再次选择土黄键开始计时，再次选择则结束跑步。

结束时它会让你保存数据或者继续计时或者删除数据。

同时骑行在没有配件的情况下，使用类似跑步，我没上配件。

铁三

方法类似跑步，只是按蓝箭头按键可以开始或结束各个休息期间。

游泳

为什么选它而不是小米来记录游泳呢？其实华为手环已经开始有类似功能的，我们实事求是的说，如果你单单只想练游泳，没必要上铁三表，上华为手环就可以了。

方法同上，但里面可以记录你的划水数和SWOLF值，SWOLF值指的是游完单次泳池长度所用时间及划水数的综合。如果单次为20秒，划水10次，则值为30，在公开水域，单次以每25米计算，分值越低越好。

每次运动完都会有恢复时间建议。

心率

表上单按下按键，点土黄箭头按键可以看过去7天的平均心率。在菜单里选择我的统计资料再选择用户资料（英文版是user profile）可以设置心率区间（HEART RATE），MAX.HR为最大心率，LTHR为乳酸阈值心率，restingHR为静止心率。

总结

735XT的功能很强大，很多运动我自己都没机会用，但能集成到一块表里，对铁三爱好者来说物有所值，只是按国内厂家目前的发展势头，搞不好真的有一天会被超越，希望那天早点到来吧。

文里的功能只是略微一谈，所有表内数据通过手机APP进行更详细的查阅。

在这里只是抛砖引玉，希望更多的有类似爱好的值友来我们值得买上海群，做一个更深入的交流，我在2群，如果进不来也没事，评论区见。

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