拥有好身材,减脂是关键
2022年冬天的时候有疫情,在我们这公司都是经常放假的,我姐上班的公司就这样,放假成了常态,不仅是因为疫情,也是因为疫情的那段时间公司的订单比较少,隔三差五的就放假。
我姐他们公司有白班和夜班,白班的时候还好通知放假直接在家玩就行了,夜班就不一样了,夜班通知的时候要到下午5点左右,这样白天睡了一白天,晚上就睡不着,三个月的的多睡多吃,让姐姐胖了15斤。胖15斤容易,瘦15斤可就难了。
春节以后见到姐姐,发现她比以前精神了很多,原来她在跑步减肥。小有成就吧,虽然每月没瘦十几斤,但起码一个月也瘦了5斤,两个月瘦10斤也不错。
刚好前段时间我买了双鞋子有点大,就直接送给姐姐了,穿这双鞋子跑步非常适合。
这个鞋子的颜色挺好看,很年轻的一个颜色,这也比较嫩,通勤款,平时或者运动的时候都可以穿。
这双鞋子的鞋底不是特别软的那种,同时又不硬,所以穿着很舒适,也很轻便。鞋底的防滑效果好,抓地力牢,湿滑的路面也不怕。
整个鞋子的鞋面都是网面的,这种透气性特别好,而且还特别柔软,穿着舒适不闷脚,特别是脚容易出汗的朋友们可以放心选择,绝对物超所值。
平时喜欢运动就应该选一双比较舒适好穿的鞋子,这样在运动的时候能够更好的节省体力,让健身能够坚持的更长久。
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