肠胃健康是身体健康的根本！

胃肠道健康与每个人来说都很重要：胃肠道是身体最重要的器官之一，承担着身体大部分营养物质来源和代谢废物排出的功能。如果肠胃功能旺盛，胃口也就比较好，身体也比较强壮，但是肠胃功能变差，如出现肠胃蠕动速度减慢时就会引起食欲不振，从而降低整个身体的素质。因此在出现这种情况时应该及早采用有效的方法进行治疗，而药物治疗也是常用的治疗方法之一。

1、四磨汤：这种中药汤剂的功效和作用为增强肠蠕动、促进消化能力，起到非常快速的消除胃肠积滞食物的作用，可用来治疗消化不良、腹胀、大便干结、纳差、嗳气等症状。尤其是手术后出现肠麻痹的患者使用此药治疗可促进肠功能恢复，并且无论大人小孩都可以服用。

2、香砂六君丸：这同样也是中医常用的治疗消化系统疾病的药物，如因为体内邪气侵袭引发了脾失健运、消化不良、腹胀、腹泻，腹部冷痛等症状，只要使用香砂六君丸这种药物驱除外邪，就能起到恢复胃肠动力的作用。

3、保和丸：此药可以增加胃肠蠕动的节律性，明显加强胃肠的收缩能力，从而促进肠内食物消化和排泄。可用来治疗多种原因引起的消化不良、腹胀、腹痛、便秘等症状。

4、健胃消食片：是临床中用来治疗脾不健运、消化不良、不饥食少的常用药，有促进胃肠蠕动能力、健胃、助消化等作用。

除了利用促胃肠动力药来促进肠道蠕动之外。适当的运动可以很好地促进肠道蠕动，运动后人体新陈代谢速度加快，肠胃活动明显增加。例如散步、慢跑等运动都可以起到很好的作用。对腹部的局部按摩也可以促进肠胃蠕动。以掌心紧贴皮肤，从右下腹开始顺时针方向按摩至左下腹，可以有效刺激肠道蠕动。想要促进肠道蠕动，一个良好的饮食习惯是不可或缺的。平时应注意纤维素的补充，多吃纤维素含量高的蔬菜或者含粗纤维的食物。此外也可以吃一些润肠通便的食物，例如香蕉、蜂蜜。