运动生活 篇四十：肌肉科技蛋白棒，好吃的我都想把它当零嘴了。

大家好，我是爱健身的奶爸九节狼。

今天和大家分享的是肌肉科技蛋白棒。

购买理由

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最近在健身，在白菜区看到肌肉科技乳清蛋白棒有临期品卖，6根只需要18元。一下子就点了进去。

本来想着6种口味各来一支，哪知道已经买完了，最后选了海盐味的。

这里必须得夸一下店铺，临期品的保质期写的清清楚楚，虽然大部分临期品都会有一两月的缓冲期，但像这样直接在分类时就列的清清楚楚的还是比较少。

外形特点

虽然说是无盒，但快递包装还是整整齐齐的。

打开之后里面总共有6块，写的也是海盐芝士味。

然后背面有具体的营养成分表和配料表。

一根蛋白棒125g，12g碳水，9.8g蛋白，4.1g脂肪，120卡，等于一根香蕉的热量。

使用特点

到了力量训练日，在训练前开吃。撕开包装之后，发现要比包装还要短不少。

咬下去一口，可以看到里面不是什么夹心的威化棒。

口感上，有点像是吃到了芝士奶酪，但又没那么腻。属于好吃的蛋白棒。而且也不是特别干，不需要再额外补充水分。

总结

要不要吃蛋白棒？蛋白棒算不算智商税呢？

其实我觉得这是仁者见仁智者见智的事情。

对于我来说，蛋白棒还是不错的，一是携带方便，以前喜欢力量训练的时候带跟香蕉，但有时候就被挤烂了，二是确实能迅速补充蛋白质和热量。当然，也有人说，蛋白棒纯属补充热量的，所以比较甜，也不太适合平时吃。

我个人觉得其实不要太绝对了，比如有时候想吃零食了，尤其是甜食，但又担心热量高，那么，我觉得吃根蛋白棒也是不错的选择。所以，口味上一定要选自己喜欢的。

最后，祝各位值友都能吃饱吃好，拉背、练腿、推举，贼有劲！

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～