《我为什么要听你的》：如何与强势的人相处？

携书如历三千世,无书唯度一平生。

大家好，又到了推荐好书的时间，让我们一起用阅读遇见更好的自己。

今天要分享的书是《我为什么要听你的：如何与强势的人相处》（图文典藏版），这是一本讲“如何与强势者相处，让自己远离被动、服从、压抑与妥协”的书。它的作者叫伊莎贝尔.娜扎雷—阿加，主要从事行为和认知方面的治疗和培训，从业超过30年。

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你是否遇到过这样的人和事：

• 某个“甩活达人”同事，经常跟你吐槽工作量大，还让你帮忙分担；

• 某个“借钱大爷”朋友，鼓气勇气找他要帐的时候，他不仅一拖再拖，还私下跟别的朋友吐槽你过于小气；

• 某个“道德绑架”小能手，总能以亲情、爱情、职业道德等为由，让你产生负罪感；

• 某个“无能狂怒”神射手，从不接受批评，脾气一上来就朝着我们劈头盖脸一通输出，脾气下来之后又说：“我不是故意的，我没办法，我是一个暴脾气”。

以上这一类人，在《我为什么要听你的》一书中，被作者定义为“强势人群”。

面对这样的人，我的观察是：

离他们远点，你的状态会越来越好！

就好像《再见爱人》第二季节目里，观察室的嘉宾们一次次看到某嘉宾的“令人窒息式”操作之后，从一开始的各种提理性建议，到渐渐控制不住情绪开始吐槽并且屡次感到窒息，到最后无奈总结出：我们管好自己就好了。确实，有时候惹不起，就躲起来吧。

当然，这类人可能是我们的同事、老板，甚至亲人，因为种种原因可能无法做到远离他们，但我们也应该提前学习一些应对技巧，避免让自己受到不必要的伤害。正所谓“手里有粮，心里不慌”。

而这本《我为什么要听你的：如何与强势的人相处（图文典藏版）》就是很不错的指南。

本书已经畅销了20多年，这一版采用图文结合的形式，阅读起来更轻松。

它分为上下两篇，上篇分享了强势者的30种特征，并解读了其行为与心理模式，让你轻松识别生活和工作中的强势者。

下篇则是教你如何应对强势者，避免自己受到伤害，比如：

• 别再奢望与强势者展开理想沟通

• 不要向他们讲述你生活中的细节

• 学会拒绝

• 谨慎应对奉承

看这本书，不是想让自己照着书中提到的强势者特征清单，去一一对应我们生活中的人，那样又会让自己陷入另一种“神经敏感”的极端之中。

我觉得这本书真正的意义在于：提醒我们应该构筑自己的边界，避免受他人有意或无意的摆布，真正做到为自己的人生负责。

好的，以上就是今天的分享，如果你希望摆脱被动，远离妥协，成为一个温柔坚定、既勇于奉献也善于说不的人，那么不妨翻开这本书，也许会有一场意想不到的思想之旅。