此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

2022-09-06 13:09:58 0点赞 4收藏 0评论

对现在的年轻人来说,有一条生活准则被奉为金科玉律,就是:能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着,怎么舒服怎么来。

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

所以,今天就给大家盘点一下那些舒服但问题严重的日常不良姿势都有哪些。

如果你认真把这篇文章看完,那我保证你一定会学到很多,话不多说,发车!

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

要说哪个姿势最普遍,恐怕非此不可。

就连周董都在歌里写过跷二郎腿:窗外的麻雀,在电线杆上抖腿。

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

但是!跷二郎腿虽爽却要付出代价!

  • 脊柱侧弯

  • 骨盆倾斜

  • 双腿变形

男生跷二郎腿还有附加风险,那就是压迫你的丁丁和蛋蛋。所以兄弟姐妹们,咱尽量不跷哈!

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

要说哪个姿势最舒服,一定是葛优瘫。你看,连袋鼠都学会了。

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

但是!你短暂的舒服却让脊椎承受了所有痛苦!

浙医二科骨科李方财主任医师说:

长期葛优瘫的姿势易引发腰间盘突出,导致脊椎畸形严重的压迫到脊髓甚至可能导致瘫痪。

因此,为了避免出现上述问题,建议大家少瘫为妙~

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

要说哪个姿势最被忽视,那必然数它为最。

但这个姿势却很常见,上课时、工作时、思考时、看路边俩狗打架时,都会不自觉地撑起来。

哪怕没有支撑物,也会右手抱腰、左手撑在右手上。

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

你绝对想不到!就这个简简单单的动作,长期使用的话会导致骨性不对称或面部脂肪分布不均匀!

你是不是发现:咦,好像可以瘦脸哎?我两边一起撑不就好了嘛?!

姐妹,你两边一起撑,那不就把下巴附近的脂肪挤上去了么?所以别挣扎了,这样瘦不了脸的并且还会变丑。

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

要说哪个姿势最刺激,我首推这个。

谁年轻时候还没在被窝里偷偷玩过手机?只要父母一睡觉,立马拿起手机躲在被窝里,一听见动静立马手机息屏藏枕头底下。

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

虽然享受了精神上的刺激,但对你水汪汪的大眼睛可不好!轻则视疲劳、结膜充血、干眼症,重则青光眼、失明!所以兄弟姐妹们还是要适当的控制一下!

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

要说哪个姿势最持久,就是它了。

它属于“酸爽”那一类,虽然不想‘爽’但不得不‘爽’,各位社会主义接班人有的要学习有的要工作,一天得镶椅子上八个小时起。

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

但这股酸爽真不是一般人承受得起的,因为久坐危害极大!可能会引起:

  • 头部昏沉、颈椎僵硬

  • 内脏器官受损、腰部疾患

  • 关节僵硬、腰部血液循环差

  • 痔疮、腰部肥胖等

此外还会使女性妇科炎症风险高、影响生育功能(尤其男性)、引发心衰、患老年痴呆、尿路感染等。

最可怕的是:屁股蛋子黝黑(认真的)。所以大家一定不要久坐,间隔1小时就要活动一下~

此刻还在用手撑脸的你,快把手放下!

这五种姿势在不同程度上都很‘舒服’,但是不建议长期如此。

偶尔换个姿势有利于幸福生活,也有利于身体健康。如果再可以坚持运动的话,我相信,你屁股dan儿可白净!

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