辅食应该怎么吃，辅食工具哪些不用买？两娃经验整理助你避坑（附思维导图）

本文经小土大橙子授权转载，原标题《辅食工具挑花眼，两娃经验助你避坑》，作者：小土和小伙伴，未经允许请勿转载。

一转眼，小定都2岁多了，但是刚吃辅食的日子仿佛还在昨天。关于小月龄常出现的疑问除了睡眠就是辅食了，所以今天把和辅食香港的内容再整理一遍。

蛋蛋添辅食和定定添加辅食之间隔了好几年，小定添加辅食的时候重新做了功课。看了不少辅食帖子，汇总下来，按功能区分为7大类：成品、半成品辅食；辅食制作工具；餐椅；碗勺类；水杯类；围兜反穿衣类；辅食储存类。

列出来只是让大家有个直观感受有哪些选择，买太多很容易闲置，没必要什么都买。

图里面几类都是大家常提及的，一般来说加辅食初期都是先准备一些含铁米粉，再加一些成品泥，方便忙的时候节约时间。至于零食和其它，暂时就不准备买了。成品辅食在购买的时候，尤其要留意下配料表，尽量选择不添加糖和盐的。

在之前的辅食贴里，有读者吐槽地球xx漏粉，还有某款米粉含糖，小皮等成品辅食是比较方便出门的时候用。面条类，有条件可以选择自制。入口的东西建议大家多做功课，留意研究配料表是王道。

下面这些东西或者品牌大家可能都不陌生，但估计很多人都买过闲置的。

比如，我家老大的时候，我买了小绿芽辅食剪，但使用体验不好，后来还被剪坏了，小定加辅食的时候，买的就是普通头的辅食剪。刀具有两把专门处理辅食的，配个小菜板，生熟分开。

NUK研磨碗还是比较实用的，两个娃都用过，磨个蔬菜或者土豆啥的都挺方便。料理棒不单是辅食能用，日常也能用，非常推荐。

辅食机不便宜，能用的时间也不长，但确实方便，是否买，就看各家的情况和预算了。如果没有辅食机，可以用料理棒配合能定时的电子蒸锅或者炖锅，也比较方便。焖烧杯也算是个小网红，不过我没有用太多，觉得不是必需品。

在之前的辅食贴里，收到很多博朗料理棒的好评，还有类似于克欧克这样的拉绳手动食物粉碎机价格便宜，也可以考虑入手。

餐椅算是辅食之路必不可少的用品，不单家里需要，外出就餐也是需要的。从一开始就让宝宝习惯在餐椅里就餐，不要抱着吃、追着喂。

家里用的可以体积大功能多，外出的就以轻便为主。图里列的是几种典型的款式。

性价比上宜家完胜，如果预算多，可以试试stokke。
费雪的虽说号称便携，但是其实还是挺重的，自己家没车就不要想着出门用了，在家用反而挺方便的，直接安装在自己家的凳子上，节约空间。可以完全把宝宝固定在餐椅上，避免了宝宝可能会从餐椅里爬出来的危险。
出门用的，类似于my little seat 的产品很多，还有些日本品牌可以考虑。这种直接可以夹在桌子上的，我虽然没有用过，感觉还挺好玩的。
不过，现在国内好多餐厅基本都提供宝宝餐椅了，外出的不太建议大家自己购买了。建议大家随身携带宝宝专门的餐垫，湿纸巾等方便擦拭，这样在使用公共餐椅时能够保证饮食卫生。
餐椅基本是必备，就是看宝宝的胖瘦、体型和家里空间等具体需求了。我家两个娃都曾用过很长时间等宜家餐椅，好处是比较方便清理，价格也便宜，不好的地方是容易站起来，安全带的扣子那边容易夹手，还有些读者认为宜家的重心不稳。

这个类别很多人都囤了好几套，不过宁缺毋滥，选择一两套用得最顺手的就好，不必求多，有时候颜值和实用很难兼得，就只能取舍了。

我最喜欢的是oxo的勺叉套装，是我败过若干款中比较适合宝宝抓握的。thingkbaby的不锈钢套装也不错，是一直在使用的产品。整体来说，我觉得不锈钢材质比塑料材质好打理一些，比较抗油。
小定吃辅食那阵子，我买了不少高颜值硅胶餐盘，想着拍美食照，结果后来完全闲置了。之前还看到适合拍照的黑白字母盘，颜值不错。

听过不少对挤压勺和咬咬袋的吐槽，零食碗好像也有点鸡肋，我也完全没有用过。

这一类的种拔草太多了。基本每个知名品牌或者网红款都有人强推也有人说难用。
据说所有的吸盘碗在有的小朋友面前都是渣渣，宝宝总会找到掀起来的地方，所以不太建议大家对于所谓的“吸住”抱有太大希望。
宝宝吃辅食的不同阶段对勺子的需求有所不同，一开头可能硅胶软一点的适合些，再大一点能自己抓握进食，材质就逐渐硬实一些。实在不知道如何取舍，就不妨多试试。

这个选择起来相对没那么纠结，蛋蛋小时候用的zoli、利其尔，定定用的bbox。我最喜欢的还属利其尔，不过这款的缺点是没有那么耐摔，刚开始喝水也可能不如有十字吸管的水量易控。
特别要提醒的是，吸管杯还得配下专门清洗的刷子，尤其用来喝奶的话很容易藏污纳垢。

就我个人的感觉来说，水杯和辅食餐具一样，你不太可能只买一次，所以，不合适的就买别的吧，别太纠结。

这个大类是比较需要的，尤其是自己吃饭的宝宝，一款实用的围兜能省去很多麻烦。反穿衣、立体塑料围兜可以搭配起来用，各类选一款就可以。

怕弄脏难打扫的话，记得地面铺报纸或者一次性餐垫，宝宝吃完了卷起来一起扔掉，很省事。
记得别一下子把一整碗食物放在宝宝面前，不然可能会有“惊喜”......

关于围兜、反穿衣，有读者反馈，Babybjorn围兜太硬了，适合大一点再用。我用的是Marcus，颜值挺好，也比较软，定定用了挺久的。反穿衣用的babycare的，不过那阵子刚好夏天，本来就光着手臂，反穿衣穿着热，主要靠的还是围兜。

这是最后一类了，也相对简单，不用买太多，有就行了。大家可以选一些分割小的，不用每次都新做一顿，有时间的时候一次性做一批，每次解冻。

之前也发过一些辅食帖子，有需要的可以在主页面回复“辅食”查看。祝愿宝宝们都胃口大开，吃嘛嘛香！

今天的文章转自微信公众号小土大橙子，小土毕业于上海交通大学，是国内首本婴幼儿睡眠专著《婴幼儿睡眠全书》作者；当当“2017年、2018年度影响力作家”、新浪微博“2019十大影响力母婴育儿大V”。小土大橙子公号已有百万粉丝，专注婴幼儿睡眠、养育男孩、思维启蒙、二胎、早教游戏、亲子沟通、儿童教育、社交情绪、女性成长等领域。