长途徒步出行应该怎样做

近年来马路交通事故越来越多，特别是在夜间。如果您恰好有长途旅行需要，那么为了安全考虑，请务必做好以下准备。

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出行装备：长途徒步装备要越少越好，选择一个受力均匀符合人体工学的双肩包，随身携带适量衣物即可，徒步不是旅行。食物方面选择占用面积小，高热量的食物，如火腿肠，饼干，牛肉干等。随身携带充电宝，数据线。出行前将手机充满电，将目的地地图离线下载至手机内。

出行衣物：上身选择防风防雨材质衣物，如冲锋衣，下身穿长裤，鞋子选择软底但有一定支撑性，平时穿着较为舒服的鞋子。

注意事项

一、徒步务必多人结伴而行，途中会发生不可预知的危险，人多心里有个依靠，遇事也好商量。

二、紧靠路边行走，人多要纵向行走，尽量走在有高度差的人行步道。不要并肩行走，以免误入机动车道发生意外。

三、横过公路做到“人让车”，双向视野范围内均有来车时，不可以通过，切勿走到路中间等待；确认安全后直行通过，不得在车辆临近时突然加速横穿或者中途折返。

四、尽量避免夜间出行，以免视线不好发生意外，夜间休息时应与马路保持一定距离与高度差，以免发生意外。

五、夜间出行应身穿带反光条衣物或书包，没有条件时身穿艳色衣物，带反光条的队友走在队伍两端。

六、外出充电不便，手机电量节省使用，随身人员建立群聊，并各拉入一名亲属作紧急联络人，防止家人担心，同一时间确保一人手机在线，其余人员可关机，轮换使用。

七、出行应遵守当地出行规定，特殊时期及时报备，为自己和他人负责。