游泳包翻包行动，晒晒下水的装备

最近膝盖有点不适感，停掉了跑步、跳绳、骑车，又把运动方式换成游泳，据说不同的有氧运动轮换，不能让身份长时间适应一种运动方式，这样运行效率更高。工作日中午去游泳馆泡一小时，简简单单的几样必需品：

🎒 游泳包

站内爆料，20多元拿下，干湿分离，带鞋袋，主仓还有几个透气孔，比健身房送的那种好用，空间足够大，图案也很夏日，总体不错，很实惠。

361度健身包干湿分离专用运动游泳收纳包海边度假旅行手提包53.9元361° SLY206090 户外旅行手提包，独立鞋仓、干浄、卫生、不占空间。密封性防泼水，汗水雨水尽情挥洒，微缝结合全方位应对生活中,运动中汗水带来的冲洗。双侧内袋干湿分离，湿区干区,分开放更省心。天猫精选去购买

🧖 毛巾

和包一起买的，也是20多元吧。361速干毛巾，其实用起来不怎么舒服，不过胜在够大，速干方便。

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🩳 泳裤

 以前的Speedo短款，商场买的穿了好多年，质量不错，瘦了以后太松了，才换掉了。还是选这个牌子，入手了Speedo x Kakao Friends 联名的长款，高弹贴合、印花、抗氯、及膝，想试试长款又觉得好看就入手了，到手感觉有点薄，颜色也有点浅，准备还是重新再买黑色的。

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🥽 泳镜

以前那对镜面的泳镜用了好多年，老化了，漏水。至于防雾，新买来的时候多少会有点防雾效果，时间久了都一样，没用。每天中午，用同事的洗碗液洗一下镜内，下水基本不会气雾，有时忘了就用游泳馆的洗手液洗一下，效果一样的。

这次买的透明的，还是觉得镜面的好些，游泳池那么好打望的地方，镜面的多肆无忌惮呀。

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⛑ 泳帽

不太喜欢戴泳帽，不过不戴不让下水。用过硅胶的、PU的，都不太舒服，还是布帽好一点，轻薄。

⌚️ 手表

以前戴华为Magic2游泳有时会漂移，少算50米，不过挺耐用的，防水也不错。

现在换成了 GT Runner，能跑步，也能下水，数据监测比较准确，防水也没问题。手表上安装喜马拉雅提前下载好，可以蓝牙直接链接耳机听小说、节目，比听歌更好打发时间，不过游泳时用不了。

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🎧 耳机

真不是游泳还要带耳机装X，实在是每天1小时就在泳池里往返太难熬了，听点东西，时间过比较快。

南卡Runner 2骨传导耳机，防水OK，自带4g内存。蓝牙在水下没信号，所以连不了手表，自带内存可以提前拷音频进去，下水用本地播放模式。

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🩴 拖鞋

泳池必备，安德玛的运动拖鞋不错，舒适好穿，价格也不会。有时也穿Crocs的洞洞鞋去，也很方便。

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🌸 现在游泳的装备都越来越多了，但坚持下去才是最困难的。自己游泳的乐趣在于游得越累，虐得越狠，起来越爽。还有就是，在水下时，心理是很放松的状态，很减压。

希望值友们都能坚持以自己的方式运动下去，收获健康的同时，也附赠了好身材。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～