亲测减肥0糖酸奶推荐

提到酸奶大家可能就会想到酸奶是减肥的，但是往往酸奶是最容易误食的，有很多带有风味的酸奶，风味就是不是原味的，有一定添加，那么怎样去选择酸奶呢？我以前买酸奶就是看价格、生产日期，自从对酸奶有一定了解之后就开始看配料表了，选择开头是生牛乳，然后尽量选择无糖的，糖分摄入过多会对人体产生很多危害，接下来给大家分享几款比较之后的0蔗糖酸奶。

君乐宝简醇酸奶

0蔗糖添加，特别添加木糖醇，控制蔗糖和热量的摄入，生牛乳添加≥98%，高于国标的生牛乳添加量，3.0g/100g蛋白质，100mg/100g钙含量，2R/袋150g，是无糖酸奶最便宜的，超市里就很容易买到的，美味算不上，就是性价比很高。

【简爱】0%蔗糖酸奶

拒绝代糖真正的0蔗糖，配料表简单生牛乳、软酸菌，其他没了，热量值104打卡小于一个苹果的热量，1.3倍鲜奶浓缩，天然牛乳回甘，口感奶香丝滑，价格在10R/杯135g，价格偏高，在超市就能买到， 并且含钙量比较高~

新希望达芬奇一桶纯酸奶

10R/杯340g，234大卡，口感像奶酪，入口浓稠绵密，奶质比较细腻，0蔗糖纯酸奶，配料表一样很简单生牛乳，乳酸菌没了，生牛乳≥99.9%，宝宝、老人、孕妈妈、健身达人都可以放心吃。

兰格格天边的额吉无蔗糖酸奶

0添加的0蔗糖酸奶，拒绝糖分补充蛋白质，老少皆宜，生牛乳≥99%，配料表简单，生牛乳和乳酸菌，12.5R/杯400g，257大卡，口感像老酸奶，比较细腻，不甜不腻，量还是蛮大的，像我比较能吃的一次一盒也基本就饱了，要是减肥的朋友就分两次吃。

随着年龄的增涨，让我不得不注意饮食啊，以前想吃啥就吃啥从来不控制也不会胖，现在胖了二十斤之后想瘦回去发现好难，随着年龄的变换我们的新陈代谢也跟着下降，所以在饮食方面大家还是要多注意些，不要盲目的去相信一些减肥产品，要合理健康的减肥才是对自己负责任，大家回去可以尝尝这几款酸奶，口感真的不错，不过也要合理饮用，不要过量哦。