胖子别躲了，该起来跑步了：GARMIN 佳明 Forerunner235 简单评测

我从一个胖子减成一个瘦子，跑步给我带来无尽的乐趣，作为非专业的跑步选手我需要上专业的装备 ，佳明这个品牌作为业内的翘楚，我第一个反应就是要购买一款佳明的产品，为什么不考虑颂拓呢，主要原因就是颂拓没震动，重要的事说三遍。

购买理由

为什么选择Forerunner235呢，主要原因是性价比较高，重量轻，带光电心率，支持跑步、室内运动、自行车和智能通知等。

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但是作为日常佩戴，佳明FENIX3也比较推荐，但是需要心率带，如果不觉得束缚的话也各位可以考虑，而FENIX3HR价格偏高，如果你是非专业选手，我就不推荐了。

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外观展示

本次购买的红黑的跑步表，因为我是男生，这个颜色相对比较低调，黄色和蓝色还是有点艳，因此我就不推荐给男生了，包装的正面写了手表的型号。

包装的背面写了手表的主要功能：全天候的心率检测、最大摄氧量、室内跑步、50M防水。

包装的侧面写明了手表支持心率检测、智能通知、天气预报等。

包装的另一侧写明了手表支持云端记录生活，可以通过电脑和APP将数据上传到云端。

打开外皮，就可以看到手表了，手表表盘外有个贴膜，主要防止手表在包装内摩擦而使表盘受损。

随机附送2副表带、产品合格证、数据线和说明书。

表带，一个是红色。另一个是黑色，因平时上班需要穿正装，红色太艳，因此这个表带就没用过。

数据线的一头是夹子形状、另一头是USB接口。

充电或者上传数据只要望手表轻轻一夹就行，手表上有凹槽，所以不用担心夹错位置。

刚才已经提及了，手表的重量很轻只有42克，这也是我选择的原因，跑步时来回摆手，太沉话反而是负担。

手表的正面，左侧的在19：45边上的红色条幅说明一直没有走路，如果你动起来，红条将会消失。

手表一共有5个按键，分别是灯光、上下翻页、跑步/确认以及返回上一层。

上述按键在表盘上有相应的标示，在表盘的顶部有GARMIN的标示。

手表的标配可以更换，我目前使用的是默认的样式，上面有时间、电量、月份和周几。

按跑步的快捷键，就可以出现运动的模式选择，包括室内跑步、自行车、跑步和其他等。

最大摄氧量，这个很关键，以下信息来自百度：其依据是人体的耗氧量与本身完成的功率和运动时的心率密切相关，因而通过运动时的心率和运动完成的功推测受试者的最大摄氧量。

设置里有性别、年龄、身高等基本信息，这些都需要实际填写，因为这些数据和你的运动消耗的能量有关。

因为是室内拍照，我选择跑步模式时，手表就开始自动搜星和测试心率，当都准备好时，手表就会震动，提醒你可以开始运动了，如果室外的话整个搜星过程很短，基本几十秒可以搞定。

由于手表在每一页显示的数据有限，如果你想看心率等数据，需要按上下键选择，一般我只看第一个界面，即有移动距离。

非运动时按一下方向下键，可以看到静止心率已经你走路的步数。

佩戴手表后背面的样子，表带采用别针的样式固定。

标配的背面凸起就是测心率的光电感应器，为了测试的准确，只能做到凸起了。

因为小米5居然无法连接235，因此这里就无法测试推送的情况了。

但是这里我要说下，以前用IP6时打开连接，手表的短信、微信、来电信息等都可以推送到手表上。

虽然红色有点闷骚，但是我还是很喜欢的。

手机端的APP可以记录你的运动情况，分别是每日运动情况、单日运动的相关数据。

这两个数据对我这种入门的选手来说很重要，一个是步频还有就是心率。

同时还可以通过APP的IQ商店下载表盘，因为小米5无法连接，因此就无法给大家展示了。

使用感受

说了这么多，我来总结一下吧。

优点：重量轻可以测心率。

智能通知，让你不会错过没一条信息（小米5求指导怎么连接235） .

计步器且有走路提醒。

缺点：塑料感强，不适于商务。

屏幕的分辨率不高。

为什么没有全黑的颜色呢？

作为入门跑步选手，我还是比较推荐这款手表。