健身器材 篇九：一机花样繁 ，双桨真体验—划杆式磁控划船机都有哪些特点？

依据阻力系统不同，划船机可分为液压阻力、磁阻、风阻、水阻四种类型，这个众所周知

若单以外观区分，主要有拉绳式和划杆式两种构造

其中磁阻、风阻、水阻为市场主流，大都依靠一条高耐磨的织带和一根短拉杆连接阻力飞轮，人坐在滑轨上脚蹬手拉，前后移动，采用的是拉绳式结构设计，较为常见

液压阻力则依靠左右两根长杆连接阻力系统，采用的是划杆式设计

液压油受温度影响非常大，特别是划船机这种高强度高频度的重复性动作，其构件摩擦升温致使液压油受热，一旦阻力强度无法维持，划桨抗阻的效果就微乎其微了

由于平顺度和稳定性上的缺陷，运动体验不佳，液压阻力划船机逐渐被另外几种所取代

但双桨划杆这种独特的结构特点，在运动形式上更接近真实划船时的运桨感觉，说“划”船机更名副其实些，被部分磁阻划船机延用保留了下来

当然，除了更富趣味性，双桨磁阻划船机比起拉绳式划船机还有些别的特点

1，拉动划杆时，手臂可以前后左右多方位活动，比起拉绳式的只能直前直后，活动范围更大，调动肌肉更多

2，两根划杆相互独立，可以配合腿部动作双手操作单杆，模拟赛艇动作；也可以单手操作单杆，进行有区分的针对性锻炼

3，拉绳式磨砂拉杆练久了手掌会磨茧起泡，划杆式烤漆或橡胶划杆摩擦小对手掌更友好

4，机身相对较小，折叠收纳起来，不会太占空间

5，风阻的呼呼风声，水阻的哗哗水声，都会在居家环境中造成一定的噪音，即使是噪音最小的磁阻划船机，也少不了织带摩擦声，双桨磁阻划船机静音上更胜一筹

6，价格相对较低，性价比高，差不多两三千就可以买到品质不错的机型

双桨磁控划船机可以说是兼收了液阻和磁阻的长处

如果你追求锻炼专业化，或对现场感有要求，噪音可接受，空间放得下，预算问题不大，还是推荐去选择风阻和水阻

要是你想要的是家用业余锻炼，健康维护、体力强化、减脂瘦身，双桨磁阻也能满足你，而且规避掉了那些外围因素的麻烦

无意厚此薄彼，其他类型划船机优点介绍得够多了，毋庸赘言

这里介绍下划杆式磁控划船机，为的是给有选购意向者多一个参考选项

健身器材的选择，特别是涉及到同一种器材的不同类型时，往往没有办法一刀切说孰高孰低，每个人的需求不一样，也别奢望商品能够面面俱到

明白你的核心需求，更容易有缘遇到最适合你的那个