换季护理重点笔记：秋季湿疹宝宝的润肤、药膏清单分享！

创作立场声明：所有东西都是自费购买，可能花了点冤枉钱，但不要紧，分享最重要。

大家好，我是小巫菇菇，成为新手妈妈11个月了，现已回归社畜生活。

一换季，我家那个湿疹宝宝又双叒叕中招了....趁着换季时节，我给大家整理一篇常见的婴幼儿皮肤护理要点，都是我的重点笔记哦！

PS：周末一边带娃一边拍照，结果还是被小朋友占领了现场，后面有些照片拍的不是很清楚，请大家见谅！

▲惨不惨，又中招了...........

科学应对婴儿湿疹

让值爸值妈头痛的湿疹，我家这个现在都还在反复！传说到了2岁就会好很多，医生也说，想要治疗一次就再也不复发，是绝对不可能的，爸妈需要做的事，是小心护理，耐心等待小朋友慢慢长大。

湿疹，四分之一的婴儿都会中招！

——婴幼儿肌肤屏障仅有成人的1/10，非常薄嫩，容易受到刺激；
——婴幼儿皮肤表面油脂不足，自身皮脂腺发育尚未完善，锁水能力差，水分蒸发快，容易干燥；
——还有宝宝存在家族过敏遗传史，自身FLG基因突变等；

湿疹，形态多样，容易反复！

——婴儿湿疹呈现形式存在极大的“个体差异”，且可能与其他疾病混发，比如混含细菌真菌感染；
——婴儿湿疹的发病部位，通常为：头面部，四肢，特别是容易摩擦的地方；

如何排查？

——最近宝宝是否有接触新物种？如：使用新的尿不湿、洗护产品、接触动物毛发、灰尘、纤维....
——宝宝是否有吃新的食物？如：辅食添加新的食物过敏....
——最近环境温度是否变换较大？是否为季节交替时或花粉季？
——宝宝衣服，是否纯棉，薄厚是否合适？
——是否更换新的洗衣液或洗涤方式？
——宝宝是否正处于长/换牙期，或者口水较多？
——是否有拉肚子的情况或其他刺激皮肤的情况出现？
——宝宝亲属中是否患有遗传性过敏性鼻炎、哮喘或其他过敏性疾病？
...............
思路就是：做排除题，一项一项排查，看湿疹是否有得到缓解或者不再反复。
引起宝宝过敏的物质有成百上千种，可先从常见的查起。

激素不可怕，需在医生指导下使用！

——目前在国内外湿疹诊疗指南中，外用糖皮质激素是推荐的一线用药。对于婴幼儿而言，可交由医生判断如何使用何种激素以及使用频率、时长。
——不管是否使用药物，湿疹在未破皮、渗液的情况下，每天最好5次以上在湿疹部位使用润肤品进行护理，使肌肤屏障更快的修护。
——如湿疹已经引起破皮、渗水、流脓等情况，可能存在合并感染风险，根据严重程度，建议立刻就医。

日常护理，积极预防！

——“易反复”是婴幼儿湿疹的最明显特点。比起“修护”更重要的是在于“预防”，日常积极护理可降低32%-50%的湿疹发病率。
——保持室内卫生，宝宝常用之物，保持频率换洗，无需过度清洁，少用或不用消毒制剂，建立耐受免疫；
——衣物纯棉透气，宽松较少为宜，洗澡采用盆浴，清洁要选低敏，干燥是个大忌，保湿随时随地；
——辅食排敏第一，一次添加一种新食物，由少到多，观察是否过敏，不要盲目忌口，影响生长发育；
——发现症状一定及时就医，不要用别人的方法，早日干预是硬道理！

▲吃辅食过敏的小朋友
万万没想到，香蕉、胡萝卜、菠菜、西蓝花都过敏，吃了以后嘴周围立刻红肿，眼眶周围出疹。把食物暂停了以后，就会消失。
添加辅食的时候，儿保医生有说，8个月加蛋黄，1岁加蛋清，我家这个反而蛋黄蛋清都不过敏，普通的食物却过敏了。还有一些高敏食物，比如番茄、海鲜类的。
辅食添加以排敏为原则，每一种新的食物都需要单独添加2-3天，观察是否过敏，食物过敏并不会因为6个月加还是8个月加而有变化，所以按照家庭的饮食习惯添加新食物就可以了，过敏就暂停，隔半年再试一试。

科学应对婴儿热疹

痱子，常见形态与护理

——婴幼儿新城代谢快，散热能力差，容易出汗，在闷热环境下，汗液停留在皮肤表面不容易蒸发；
——痱子，均为一粒一粒的或针尖大小的丘疱疹，上有白头，或为红色丘脓疱疹。
——通常出现在宝宝脖子、后颈、腋窝、屁股等容易出汗的地方。
——痱子为“自限性”疾病，通常降低气温，保持受损部位透气、凉爽，即可恢复。但因痱子引起的瘙痒感令宝宝非常不适和烦躁；
——美国儿科学会等权威组织是不提倡爸妈使用爽身粉、痱子粉等。

▲宝宝出生第二天 ，被我热的一身热疹。
9月末出生，我给他穿长袖长裤还盖一层厚纱巾，结果被护士姐姐教育一翻，说把宝宝热到了。火速给小朋友换了短袖露大腿，擦2天桃子水，热疹消失了。

宝宝可能会遇到的其他皮肤问题

新生儿痤疮

多发生在新生宝宝面面颊、额头以及下巴，主要表现为小的、闭合的粉刺状，主流推测其原因是母体或宝宝的雄激素刺激皮肤分泌增多导致，也因此男孩发病较多。
痤疮一般不痛不痒，对宝宝的生活起居没什么影响，即便不做特殊处理，也会自行消退。但若症状伴有细菌感染，就需要及时就医了。

婴儿溢脂性皮炎

通常见于新生儿出生后的第一个月里，因婴儿皮脂腺尚未发育完善导致。通常见于面部眉见、头皮，通常有油腻的、灰黄色鳞屑，少数联结成痂皮，我们也叫“乳痂”。
通常处理是用婴儿油软化，自行掉落，千万不要硬扣。婴儿皮脂腺日趋完善，通常1个月的时候会逐步好转；如乳痂4周左右不见好转，从头顶发展到面部，背部或其他部位，或乳痂发生的地方出现了脱发或流脓，要尽早就医。

▲2个月的时候开始长乳痂
看了医生，说如果1个月还是没有自行掉落，就每次洗澡前用婴儿油软化半小时以上，软化后就会自己掉落了。

间擦疹

俗话称作“淹脖子”是指宝宝皮肤皱褶处，由于汗液㓎渍，皮肤间摩擦而出现的红斑、糜烂，如果不及时处理，可能会出现渗液，严重可能发展为浅表溃疡。
常常出现在宝宝的脖颈、腹股沟等处，若宝宝比较胖，手弯、腿弯处也会出现。

▲淹脖子，秋末初冬反反复复，紫草膏+保湿润肤。

幼儿急疹

出疹前，通常会经历持续高烧发热3-5天，需要区别于川崎病，宝宝发烧期间精神状态较好，退烧后表现为全身性起疹，持续1-2天自行消退，无需处理。

▲8个多的时候 疑似幼儿急疹
病情是这样的：莫名的高烧38°C-39°C，小朋友精神状态很好，一点不影响吃饭睡觉什么的，连续烧了3天，当时还在疫情，所有发热都要先去发热门诊做核酸检测。当时就很纠结要不要去医院，后来在线咨询了几个儿科医生，都偏向是幼儿急疹，让我先排除川崎病的症状，耐心等着72小时果然到了第三天，自己退烧了，身上开始出小疹子，没有处理，2天就自己消退了。

麻疹

俗称“痧子”，由麻疹病毒引起的急性发疹性传染病，表现为发热、流涕、咳嗽等症状，眼结膜充血，畏光等。有以上症状后的2-3天，可见口腔内麻疹粘膜斑。

水痘

一般发病24小时内即可出现皮疹，最初为红色丘疹，瘙痒明显，后发展为充满透明液体水疱疹。一两天透明液体变浑浊，疱疹出现“凹脐”现象后结痂。

日常护理

了解了一些常见的婴幼儿皮肤问题后，我就来说说护理的重点。

▲日常护理装备

⚫️ 洗澡清洁

入秋之后，熬过秋老虎，一场秋雨一场寒，宝宝的护理也会有一些变化：
✔ 出汗没有夏季那么多了，洗澡频率可以从每天洗澡变成一周2-3次即可；
✔ 水温不用太高，避免过度清洁导致宝宝皮肤水分流失，加重干燥；
✔ 有口水或者喝奶后脸上有奶渍，要及时帮宝宝洗净并擦上乳液，不然很容易干燥变红，湿疹脱皮。

沐浴液，依旧是艾惟诺和贝亲：

①艾惟诺洗发沐浴二合一

小月龄宝宝洗澡更建议用清水洗，婴幼儿洗澡也不必每次都用，一周用2-3次即可。水温不要过高，夏季36°C，冬季37°C。

PS：艾惟诺所以产品都含有燕麦，使用需要先做过敏测试，先在耳朵背后试一试看看有没有红肿瘙痒反应。我身边就有小朋友对这个品牌全线产品过敏，后面才知道是燕麦过敏导致的。

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②贝亲洗发沐浴露泡沫二合一桃叶精华

大名鼎鼎桃子水的同系列沐浴液，国内版和日本版的区别在于，国内版加了蜜桃香，闻起来更有桃子的香味。
液体型是啫喱状出泡少适合小月龄宝宝使用。泡沫型适合大一点的宝宝可以玩泡泡，我喜欢按压式的瓶盖，直接出泡，一个人给宝宝洗澡的时候可以单手操作不用搓揉起泡。

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③海盐水

秋季除了湿疹，换季期间，还特别容易感冒，家中常备海盐水，湿润鼻腔，预防感冒。
买了这么多海盐水，其中小海豚最适合婴幼儿，喷头细小适合小宝贝们的小鼻腔。其他款都已经沦为我的常用品了。

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⚫️ 润肤身体护理

这是湿疹宝宝的护理重点，预防湿疹，减缓湿疹，宝宝皮肤娇嫩，秋季敏感更要重视。
✔ 洗脸、洗澡，吃辅食后，喝奶后，都应该做的一件事是润肤；
✔ 润肤露的质地需要好吸收不粘稠的；
✔ 及时擦乳液，每天多次，帮助皮肤表面形式保护膜，锁住水分，加快皮肤屏障修复。有时候你会发现一觉起来，宝宝小脸又白净了，颜值又回来了。

①丝塔芙大白罐

买它买它买它，已经空瓶了很多罐了。同时开了3罐，卧室、客厅、厕所都有，方便随时给小朋友润肤。
没有香精防腐剂，没湿疹的地方薄涂，有湿疹的地方不断的“厚涂”，滋润度够，很好推开，量大使用频率高。现在我也用这个当身体乳了，蹭了我儿子的护肤品。

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▲蹲活动，单买不划算，618到手价¥90，还送了帆布包和4个旅行装。

②妙思乐思恬润肤膏

妙思乐口碑也不错，质地更厚重涂完会有油腻感，而且这样挤压式不方便，经常取不到适当的量，而且香味很重，用惯了没有味道的产品还有点不习惯，囤太多，夏天基本都是闲置ing。
200ml¥158的价格，不如大白罐便宜，中规中矩。

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③艾惟诺儿童润肤露

我买了很多个系列，从上到下，分别是：多重修护护臀膏 / 湿疹修复霜 / 保湿润肤乳
从质地可以看出，护臀膏最粘稠且不容易推开，湿疹修复霜居中，轻薄易推开的是润肤乳。现在湿疹修复和润肤乳，加上大白罐，常期使用和回购。护臀膏基本全新没用，红屁股的几率不高。

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PS：艾惟诺所以产品都含有燕麦，使用需要先做过敏测试，先在耳朵背后试一试看看有没有红肿瘙痒反应。我身边就有小朋友对这个品牌全线产品过敏，后面才知道是燕麦过敏导致的。

④华西珐玛小桂花系列

适合新生儿用的润肤乳，满月做儿保时，医生推荐。这个小桂花系列，是华西教授十年研发，纯天然不含激素，质地都比较细腻有股淡淡的桂花清香。主要是新生儿宝宝细皮嫩肉的，现在大了随便用用就行了，这东西除了贵没毛病。

质地，上面是乳下面是霜，有轻微的区别，乳更轻薄，霜更厚重。

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▲蹲活动，偶尔会有送劵活动。

⑤凡士林

对付口水疹，一盒凡士林够了，虽然油腻但是好用。6个月开始出牙，一直口水不断，那个口水疹啊，惨目忍睹。儿保医生说，小朋友还不会吞口水，也只能让口水像瀑布一样留出来了。哪天教会小朋友吞口水了，口水疹就会好很多。

▲正在出上面4颗牙，口水多到可怕。

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⚫️ 常备药膏

秋季换季，宝宝比平日更容易感冒发烧腹泻等，家中除了一些湿疹的药膏外，还要常备一些感冒发烧的药。
不要像我，家中没有备退烧药，小朋友第一次发烧的时候，爸爸半夜1点出门买药，根本买不到，只有去附近朋友家拿退烧药。后来报复性备药，我和爸爸买了好多退烧药，就怕万一。

①炉甘石

对付湿疹、荨麻疹等好多疹类病，主要是止痒，一样小朋友就会去抓，血肉模糊，破皮渗水，交叉感染。
很多药房、阿里大健康上都可以买。

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②氧化锌软膏

医生推荐治红屁股尿布疹，婴幼儿可用，没有激素，辅料是凡士林。

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③紫草膏 & 地奈德 & 尤卓尔

都是皮肤科的一线用药，湿疹破皮有严重的趋势，就要果断的上药了。

④美林 & 泰诺林

之前小朋友突然发烧，只有靠附近的朋友给送药，等小朋友好了以后，我就开启了报复性囤药的坏习惯。

美林的成份是布洛芬，泰诺林的成份是对乙酰氨基酚。
【美林】的特点是针对儿童高热（超过39℃），强效退热，持续退热8小时用，作用优于传统退热针剂，安全性高，不良反应发生率极低，服用方便，依从性良好。
【泰诺林】的特点是针对儿童轻中度发热（37.5-39℃），退热快，30分钟快速见效，口味好。
3个月以上用泰诺林，6个月以上用美林，一般建议是两者交替使用。

小朋友已经开始玩起来了，最近刚学会拿东西放东西，每天都在乐之不疲的练习中，拍的东西都被他一个接一个拿出来，又放回去，又拿出来，又放回去...我已经没有办法拍照了...

⚫️ 秋季日常护理的方法：

✔ 天气由热变冷，别着急给宝宝加衣服，建议跟大人穿的一样，或比大人少一件也可。初秋天气，早晚会凉，出门散步遛弯，加个纱巾；有温差等先适应了温差，再进行衣服了增减。
✔ 春捂秋冻原则，按天气变化有计划的给小朋友增减衣物。
✔ 就算开空调，也记得每天要开窗通风，保持空气流通。
✔ 秋季是宝宝腹泻的高发季节，要细心观察宝宝是否口唇干燥等，多给宝宝补充水分，喝温水，发生腹泻要及时口服补液盐。

最后依然是给出一个日常的护理思路，希望能帮助同样困扰中的值爸值妈们，一起加油鸭！

好了，我要去收拾战场了，我们下次见咯！拜了个拜！