酷野百科之科普篇 篇一：200 元和 2000 元的跑鞋区到底有什么区别？

创作立场声明：10 年户外运动经验，5 年越野跑经验。平时会为运动厂商进行装备测试，撰写测评报告。内容都是基于我多年经验的主观分享，欢迎大家一起探讨交流。

随着科技进步带来的生活品质提升，人们已经不满足于简单的物质文明建设，精神文明建设和对健康生活品质的追求已成为当下人们追逐的焦点。跑步这种门槛低、参与度广，提升体质的同时还能社交的运动，越来越受大家的喜爱。跑步虽然看似门槛低，但想要健康快乐的持续奔跑下去，一双、甚至几双适合自己的跑鞋就成为一个基本保障。不知你有没有遇到过这样的问题，想买一双适合自己的跑鞋，但面对从 200-2000 价位不等、又被厂商宣传的各种“黑科技”搞得一脸懵圈不知从何入手？如果遇到过类似的问题，那恭喜你，读完这篇文章，也许你就能找到答案。

一双跑鞋的成本构成非常繁杂，但还是可分为看不见和看得见的成本两大类。看不见的成本至少包括了物流、仓储、税费、人员开支、市场营销、渠道管理、售后损耗等等等等。这部分的成本往往要占据零售价的 70% 以上。但是对消费者而言，这部分成本都是我们感知不到的，因为不会因为品牌商用了顺丰，跑鞋缓震性就会更好；有明星代言和无明星代言，对跑鞋的回弹性也没有任何影响。那看得见的成本又是指什么呢？其实就是指 BOM，即物料清单。不同的材料对于跑鞋的性能影响非常大，所以对于消费者而言，看得见的成本才是直接关系到我们体验的核心。一双跑鞋大致可以分为鞋面、中底、大底三层结构。这三层结构中，鞋面主要负责透气、包裹等和舒适度及支撑性相关的性能。大底负责保证跑鞋的防滑、耐磨相关的性能。而厂商着重宣传的缓震、回弹等核心性能，则主要由中底来负责。所以一双跑鞋最核心的部分就是中底，各大厂商 PK 的核心技术也是中底技术。所以从穿着体验的角度讲，如果再有人问你 200 元和 2000 元的跑鞋区到底有什么区别？答案就是——中底科技！

接下来我们就详细的聊一聊中底科技。常用的中底主要分为 EVA、TPU、PEBAX 三大类。其他诸如 EVA+TPU、EVA+PEBAX、EVA+ TPEE/P4U 等混合材质大多是从这三个材质衍生而来。而像亚瑟士的 GEL缓震胶、美津浓的 Wave 波浪片，都是个别品牌自有的缓震技术，后续讲到具体品牌或相关跑鞋时再做详细介绍。本文只分享最常用到的三大类中底材质。

EVA：优点是工艺简单成本低。但是缓震、回弹等核心性能和 TPU、PEBAX 有明显差距，且温度敏感性较高，北方冬季低温条件下本就一般的性能衰减更明显。目前采用 EVA 中底的跑鞋除 Hoka one one 的 CMEVA、Saucony 的 PWRRUN 等特殊调教的 EVA 外，大部分都是入门款慢跑鞋，入手价格建议控制在 400 以内。

TPU：缓震、回弹明显高于 EVA，部分调教得好的中底性能无限接近 PEBAX，而且使用寿命最长，温度敏感性不高，成本介于 EVA 和 PEBAX 之间，既可以用于慢跑鞋中底，也可用于竞速鞋中底，是目前各大厂商旗舰款跑鞋最常用的中底技术之一。如 Adidas Boost、Saucony PWRRUN+、Altra EGO、Salomon VIBE 等。

PEBAX：这个材质是被 Nike 的 % 系列竞速鞋带出圈的。（也许是）目前缓震、回弹综合性能最好的中底材质，温度敏感性也不高。但是良品率和其他材质相比要低很多，所以成本要高出一大截，同时使用寿命堪忧...出于成本和市场占有率考虑，目前主流厂商基本只在竞速旗舰款跑鞋中才会使用 PEBAX 材质的中底技术。如 Nike Zoom X、Saucony PWRRUN PB、李宁“䨻”、特步X-DYNAMYC FOAM PB、Reebok Floatride 等。友情提示：很多厂商会将 PEBAX 和碳板搭配使用，想要驾驭这种配置的跑鞋，需要你的肌肉强劲有力，且全马至少跑进 330。否则很容易造成劳损性伤病，很难根治。但如果你能轻松驾驭这种配置的跑鞋，那么恭喜你已经步入精英选手的行列。

为了帮助大家快速直观的了解三大材质的性能特点和优劣势，我制作了一张三种材质对比的矩阵图。

希望通过这篇分享能帮助你对跑鞋的主流中底技术有更清晰的了解，在今后的选购中能更快速的找到适合自己的跑鞋，少花冤枉钱。

下期预告：为你的女朋友/男朋友选一双适合她/他的跑鞋分几步？

最后和大家做一个小测验，看看我们是否掌握了主流中底科技的优劣势，答案在评论区。

1. 以下三种材质，哪里材质使用寿命最长？

A. EVA B. TPU C. PEBAX

2. 以下三种材质，哪种材质回弹性最好？

A. EVA B. TPU C. PEBAX

3. 以下三种材质，哪种材质成本最低？

A. EVA B. TPU C. PEBAX