比赛-活动-记录 篇十八：每百公里10个树莓-大山里 童年的味道-覆盆子（树莓）成熟了-一次LSD流水记

哈喽，大家好，我叫 我是麦田。

由于疫情原因，五一期间长假远行计划的人越来越少了，对于有些中高风险地区而言，没有被隔离已经是万幸的了。即使要出门，也要尽量选择去人少的地方，或者选择人少的日期，比如我这次就是选了4月30日出门，爬山。希望疫情早日过去吧。

5月初左右，是树莓成熟的季节，树莓也叫苗苗，也有叫覆盆子的，其实覆盆子和树莓还是有点区别的。对于树莓和覆盆子网上还有争论的，我个人觉得下图上半部分就是覆盆子；下部分就是树莓，顾名思义，树莓就是那种长的非常高大的树木类，高的有近两米。

山上开始有树莓成熟了， 这次跑步就当五一假期的活动，放松下心情，顺便体验下小时候的感觉-吃树莓。

出发

2022-04-30 早上七点左右，城区里开始出发，跑步。本次路线轨迹。

沿着太河路跑，经过城湾水库，到达八大坑，本来想这里直接上九峰之巅，然后感觉距离有点少，估计也就半马的距离，于是决定隧道口折返再上九峰之巅。最近都是休闲跑，所以速度一般，重在参与吧，希望可以一直这样跑下去，就够了！

九点前到的九峰之巅，大概已经跑了13km，速度确实够慢的，山上的毛笋已经快没有了，那种小笋还有很多，如果有蛇皮袋倒是可以拔一些回家，就是拿着不是太方便。

路边摘的树莓，今天没有带补给，全靠这个了，一个树莓应该能续航几公里。

这个就是九峰山的山脊，沿着这条山脊可以一直跑一直跑。

看着九点左右，时间还早，临时决定过了松风茶庄之后，沿着防火道到瑞岩寺，再从后山盘山公路绕回至松风茶庄。

这个台阶路，很陡很陡，照片可能看不出来，实际上确实是非常陡的，尤其下坡时候有些恐高的人需要特别当心。

这里刚好有个塔杆在安装，看这个套管瓷瓶，感觉质量一般啊。

这一段的防火道路况还是非常不错的，接下来有一段距离，难度稍大，上次带一个跑友过来，屁降了两次，尴尬。

疫情影响，瑞岩寺的人也少了好多，不过这里风景还是非常不错的，环境也好，门口的水库不知道是在清淤还是干啥，水位控制的相当低。

这一片的景区也是九峰山景区的一部分，称瑞岩寺森林公园，真的是天然氧吧，北仑区外的是需要购买门票的，当地人凭证件免票，或者在北仑工作的有暂住证、工作证（有照片）都同样享受免票。

后山沿着台阶路往回跑，就可以回到网岙景区了。

最后。

历经4个小时，总距离27km，包括跑步、徒步、休息、拍照等等，补给为几个树莓，还可以赶回家吃午饭。爬升在1000以内，难度应该算很小了，本次活动就当五一假期的旅游。总体而言，路况包含了水泥路、沥青路、石板路、台阶、碎石路、烂泥路，是一条非常不错的拉练路线，环境也很不错，路线把九峰山-瑞岩寺的景区串起来了。

活动分享一下，希望大家始终坚持锻炼，也不要忘了跑步的初衷。不知道大家在这个五一期间去了哪里，可以分享下好的路线。