479元亚瑟士KAYANO30开箱，终于明白为什么它是最佳稳定支撑系

前言：

亚瑟士（ASICS）跑鞋系列口碑一直很好，但我之前没买过，这次入手的算是他家最经典的款式Kayano30。

刚好看到大妈这边有活动，这双鞋补贴后只要480块就能到手，原价的900多元，价格非常合适，又是心仪的经典款，就果断拿下了。今天给大家开个箱，分享一下我对他们家鞋子的感受。

1.尺码选择

如果是买来跑步，就按正常尺码购买。我这双就是正常码，它本身属于宽楦设计，脚宽的人也能穿进去，但可能会感觉包裹得比较紧。

如果主要是为了日常通勤，追求舒适，那我建议买大半码。

虽然它是宽楦，但鞋子整体的包裹性非常强。像我这种高脚背，穿正常码时会感觉鞋舌部分对脚背有一点压迫感，整体会有种“紧致的锁定感”。如果想穿得更放松一些，大半码会是更好的选择。

2.中底表现

中底用的是亚瑟士当家的FF BLAST +eco中底，算是用上了品牌的新科技，eco意思用的部分可回收材料更环保，再配合内置的GEL缓震胶，形成了双重缓震。和以前老款亚瑟士相比，脚感确实“软弹”了很多，没那么“硬”了。

不过整体而言，这双鞋的软弹感更多是来自鞋垫，实际跑起来，中底前掌部分感觉还是偏“韧”，稍微有点硬；

后掌的缓震则明显更出色，所以我推荐跑步时用后掌或全掌落地的方式发力，如果纯粹用前掌发力，体重大的朋友可能会觉得有点“踩不透”中底，需要注意。

3.大底表现

大底部分非常宽，所以这双鞋的稳定性毋庸置疑。

大底采用了分区设计：后跟部分的橡胶更侧重耐磨，中间和前掌的纹路则更侧重防滑。

我个人认为这双鞋的耐磨属性非常高，用来日常通勤的话，应该能穿很久。

4.支撑与引导系统（4D引导系统）

（1）到底是什么支撑黑科技？

这算是亚瑟士的一个新“黑科技”，鞋身内侧有特殊材料制成的支撑结构，能引导足弓在跑步时迅速回归平衡，提升稳定性。

此外后跟的硬质港宝和两侧的支撑片也做得非常扎实，牢牢锁住脚踝。

后跟的硬度、稳定性，加上中底上方的设计，共同构成了一个全新的“4D引导系统”，为整双鞋的稳定和支撑保驾护航。

（2）会顶脚吗？

很多人可能会担心足弓支撑会不会“顶脚”。我自己（有轻微扁平足）穿下来感觉还好，慢跑5公里左右，足弓处没有明显的异物感。虽然它的鞋垫本身也有足弓承托设计，但整体对扁平足来说非常友好。所以我强烈推荐扁平足的朋友尝试这款鞋。

5.鞋面

鞋面有一些透气孔，但整体的散热性能比较一般。因为它的鞋舌和后跟填充都相当厚实，所以舒适度很高，但代价就是透气性差。

这双鞋在秋冬季节穿会非常合适，到了春夏季可能会感觉有些闷热烧脚。