健身需要丝滑操作，才能Passion!分享我双11买到的高颜值创意哑铃凳

虽然我平时经常去社区健身房健身，但有时候刮风下雨还是不太愿意出门，每个月总有那么几天懒癌犯了，就会想在家里练几下。之前的哑铃凳被我对象练废了，差点出事故，果然200多的还是不行啊，分享我最新入手的哑铃凳，这次价格翻了一番！对于新手来说，我认为居家健身一台哑铃凳和最多2对哑铃就能训练全身部位！

一、为什么选择这款？

我选择哑铃凳的理由很简单，第一必须要颜值上要符合我的审美，不能看着像一堆废铁般冰冷，设计要时尚，配色也要清新点才行！第二参数必须能抗打！同级别里有很出色的性能能够打动我。

FB180哑铃凳在造型上比较独特，白绿的配色很清新，加上这个坐垫、背垫通过滑轨式一体调节，看着比插销款要简单很多，整体看着比较时尚，我很早就被种草了，只是商家一直没有库存，等了很多，还是下单了！净重足足有20kg，500的价位用料还是下了本钱的，底部有移动滚轮也配有把手很方便移动，很适合家居使用，居家配合哑铃进行手臂，肩背、腰腹、臀腿都可以进行增肌塑形训练。

二、开箱测评

1、外观与结构

收到货实物颜色没有图片那么油亮亮的绿，算是哑光的浅绿色，我还是更偏向实物的颜色，不喜欢太亮面的东西。这款哑铃凳看着结构蛮简单的，但是训练时会发现还蛮稳的，这个结构采用商用哑铃凳设计方式，你看不出来是三角还是H型结构，多种方式的结合。

底部设置有加宽加大的防滑硅胶脚垫，充分接触地面，使用过程中是不容易移位，无论是躺着、坐着还是卧推进行锻炼都很安全。

配置了滚轮和扶手，使用的时候可以很方面推动出来，不用的时候直接提着扶手退回去即可。

2、净重与材质

净重20kg，管材全部采用的是钢管，管壁有1.5mm厚，坐垫是PU皮质，看着很有质感，摸着还蛮舒适的 。

3、档位调节

迫不及待想试下调节是否好用，背垫有5档调节，坐垫有2档调节，只需要拉开黄色的插销，就可以通过移动靠垫来调节，果然是方便了很多，尤其是女孩子不需要费太多力气。做哑铃推胸、推肩、上斜飞鸟、转体等多种训练动作都还蛮稳定的。

做仰卧起坐的时候差点意思，没有勾脚设置，需要核心够稳定才能保持身体平衡，所以如果想做仰卧起坐的劝退吧！这款哑铃凳定位就是力量训练，搭配哑铃训练的！想做自重训练的可以考虑买他们家的FB150这款。

4、折叠方式

这款是折叠竖放的，可以不用靠墙，把下面的黄色插销一拔抓住扶手往下靠就能折叠好，算是比较简单点，如果女生力气小还是需要费点力的。

三、总结

总的来说这款哑铃凳对于单纯想进行哑铃训练的朋友来说，完全可以满足稳定性和功能多样性，也不占家用空间，质量和调节便捷性方面在同级别比较出色。

但如果你想要其他的功能，比如勾脚棉做仰卧起坐、牧师凳做二头肌弯举等，这款就不行，可以考虑我之前分享的哑铃凳选购文章，里面各种价位功能的哑铃凳比较丰富。