体重管理，从每天早上的康宝莱奶昔开始

　　一年之计在于春，一日之计在于晨。这句话不仅适用于工作、学习领域，减肥计划的执行，也应该是从每天早上开始。早餐不需要吃得太饱，只要保持营养均衡，能保证上午的能量消耗就可以，但是对于需要减肥的人来说，营养均衡的早餐就意味着要增加几百大卡的热量。那么，有没有一种热量低，营养还丰富的食物能代替早餐呢？当然有，康宝莱奶昔就可以做到。

　　正常的餐食热量大约在800卡，而一杯康宝莱奶昔的热量只有92卡，用脱脂牛奶冲泡也只有170卡，并且能做到营养丰富，充分补充人体必需的蛋白质、膳食纤维、脂肪、碳水、维生素、矿物质等营养成分，为身体提供均衡营养的同时，又不用担心变胖，是一种相当不错的早餐代餐。如果想要管理体重，拥有更加完美的身材，不如从每天早上一杯康宝莱奶昔开始，坚持下去，一定会在不久之后迎来一个更加自信的自己。