一人食也要好好吃 篇六:外卖

2019-03-25 17:46:26 7点赞 2收藏 6评论


前言:吃货打卡活动以来还没有点过外卖也没有在外边吃过一顿饭,今天周末反而破例了,因为住处的天然气没了,晚餐点了一份外卖。

外卖

三餐

早餐:麦片+菠萝


麦片的做法之前的文章中介绍过,小火煮牛奶,打入一个鸡蛋,然后等五分钟,期间可以去洗漱。

外卖


煮的时间短一些鸡蛋则为糖心,久一点则为全熟的,根据自己口味调整,煮好后将牛肉倒入麦片。

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一顿不额外占用时间的早餐就做好了,该有的营养也都齐全。

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午餐:炒鸡腿肉+生菜蘸酱


炒鸡腿肉食材准备:鸡腿肉250个、胡萝卜半根、杏鲍菇半根、青辣椒半个、干辣椒两到三个。

鸡腿肉用酱油、黑胡椒和淀粉抓匀腌制十分钟,胡萝卜切片,杏鲍菇切块,切一点葱花。

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中火葱花爆香,放入杏鲍菇炒干,放入鸡腿肉,炒到变色放入胡萝卜和青辣椒继续翻炒,大火快速翻炒收汁。

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生菜撕成差不多大小,根据口味豆瓣酱可以炒一下也可以生吃。

外卖

晚餐:外卖凉皮


准备做晚餐的时候突然发现家里天然气没了,于是就点了一份外卖,这一份凉皮是10.5元,不过量比较小不够吃。

外卖


天然气没了有没有电锅,于是用电热水壶蒸的紫薯包和豆沙包。

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拌一下凉皮吃了四个包子,这一顿感觉又吃多了。

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总结


正好周末,也是吃货打开活动的倒数第二天,住的地方周边没什么吃饭的地方,本来晚餐准备自己煮个小火锅吃的,结果天然气没了,无奈叫了份外卖,好在味道还不错,明天就是吃货打开最后一天了,因为家里没天然气估计要外边吃一整天饭了。


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