24小时,别再羡慕别人活得更成功,你也可以!
相信很多人常常在想,别人为什么感觉活的时间比我多,干事又快。每天12个小时,上班下班已经花了9-10小时了,睡觉又要6-8小时,还要食饭,家务等等一大堆活,感觉光想就累了,还能像别人一样干别的事情吗?等等...算一算除了上班和睡觉,一天下来只有7-8小时啊!要是你懂得时间管理术,肯定能活得更多时间!
三个坏习惯
花心
我们常常在想,同步进行感觉比较善用时间。毕竟时间有限,举个坏习惯:一边学习,一边看电视。其实当你接收两样讯息的时候,接收能力下降,效率低。所以花心,是降低效率的一个大问题。
拖延症
不到最后一刻都不去做报告,这是不是你的坏习惯?很多时候我们知道报告或一些事情的截止时间,但不到最后一天或期限都不去弄!当你临时做一件事的时候,一定不能把事情做好。不能排除有任何意外会导致预期的工作不能完成,造成精神紧张等,把事情总是不能干好。
没有目标
要是你没有一个清晰的指引,不知道今天要干什么,完成什么,或者是进度等等,当然效率低啊!因为都不知道自己在干嘛!一个高效率的人有一个合理可达成的目标,一步一步的走过来,你就发现已经走得很远。
总结以上的坏习惯,其实我们有规划每天的工作,能专心好好随着原则;只专心做一件事情,把最高的专注度做好一件事;定立明确又合理能达成的目标,我们把时间活得比别人多!
三大方法
规划明天工作
每天上床之前把明天的工作安排好,想好当天目标和工作量。让第二天起床的时候能够知道自己当天的工作和时间安排。当个成功的时间小偷,一些小细节也不要浪费了时间,例如乘车时可以安排阅读/学习语文,这样你的效率更高,时间更好用喔!
便利贴
简单的把每天的目标/每月的目标写在便利贴上,贴在工作台上亮眼的位置。每当完成一样工作就拿下便利贴,这样就简单的清晰当天的工作,顺利完成!这个超简单又有成功感的方法,要是家里小孩也适合试试
日程app
现在这个科技时代手机有很多很好用的工具,可以利用一些日程APP,你可以随时添加/更改你的利程和安排,也让你能随时随地看到自己的工作。个人用google的日历,还能通过google账号在不同的电子产品能同步更新,超方便快捷。
这些简单的工具就能让你的自我管理有进步,快啲试试看!