自制最健康,尝上一口心都要化了!
小朋友们都爱吃蛋挞。酥脆的挞皮配上蛋香四溢的柔软内馅,让人特别容易感到满足。以前和大家分享过南瓜挞、流心芝士挞、饺子蛋挞等美味的做法,今天带来的是一道同样诱惑力十足,并且有流心效果的方子。并且比起流心芝士挞而言食材更为简单健康,更容易上手,也适合更低龄的宝宝品尝。
带着浓郁薯香的蛋挞,无论是视觉还是味觉,都给人更加强烈的愉悦体验,一定要试试看哦~
流心紫薯挞食 / 材挞皮:
低筋面粉 150g
淡味黄油 70g
蛋黄 35g
细砂糖 20g
挞心:
牛奶 120g
紫薯 100g
奶油奶酪 50g
细砂糖 5g
工具:烤箱、电动打蛋器、蛋挞托
分量:12个左右
熟练耗时:50mins(不含冷藏时间)
参考月龄:1岁半及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
- 1 -
把70g淡味黄油提前在室温下软化好,加入20g细砂糖开始搅打。
- 2 -
打至黄油体积膨胀,颜色发白的程度。
- 3 -
分次加入35g分离好的蛋黄液,每次加入,用电动打蛋器打匀。
- 4 -
搅打至蛋黄液彻底吸收。
- 5 -
筛入150g低筋面粉。
- 6 -
用刮刀搅拌成絮状后,开始手揉。
均匀揉成团即可,不要过度揉搓,不然会导致面团起筋,导致出来的口感较硬。
- 7 -
盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟进行定型。
- 8 -
100g紫薯去皮,切成小块。
- 9 -
冷水上锅,水开后大火继续蒸15分钟。
- 10 -
稍稍放凉,倒入料理机中。
- 11 -
再加入120g牛奶,50g奶油奶酪和5g细砂糖。
糖的分量请根据宝宝年龄和喜好适当增减。
- 12 -
搅打细腻备用。
- 13 -
取出冷藏好的面团,分成12份搓成小丸子。
- 14 -
把饼皮沿蛋挞托贴紧按压作为挞皮。
- 15 -
扎上小孔,防止烘烤时受热变形。
- 16 -
放入提前预热到180度的烤箱中层,烤约15分钟定型。
- 17 -
取出后,把馅料倒至8分满。
- 18 -
再次放入烤箱中层,上下火180度烤约15分钟,至表面凝固即可。
- 19 -
出炉,开吃!





















