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蹲坑玩手机，当心玩成有痔青年
2021-06-30 23:26:17
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自从手机普及后，我们的灵魂伴侣就不再是“他/她”，而是吃喝玩乐行齐全的iPhone，吃饭、睡觉甚至连去个厕所也要带着，这不出现了这么一幕：一学生手机掉进厕所求助消防员
。
话说厕所掉手机这事还真不是少数事件，随便一搜就一堆，这个时候“到底是捞还是不捞？”对咱们来说真的是个世纪大难题，毕竟这确实是个有味道的打捞过程 ，所以就有网友提出了解决办法：
但是有网友就说了，这意思不就是不让玩手机么？上厕所不玩手机难道要玩shi吗？我只想说要不你试试（
）
言归正传，上厕所为啥不能玩手机？玩手机有啥危害？
除了容易掉手机，损失些财产外，更多的是影响咱们的健康呀！而且还是令人无法启齿的疾病。
1、易得痔疮
还记得前段时间有个超火的关于痔疮的科普文章，整篇看完这画面感不能说强，只能说非常强了。你想这样子去做一次手术么？没看过的去瞅瞅！
上厕所也是现在许多人得痔疮的原因之一。我可不是胡邹邹的，今天就来聊聊痔疮这些事。首先啥是痔疮？之前一直以为他和口腔溃疡一样就是烂了一小块肉，后来才发现其实更类似于多长了一块肉。
那为什么会出现痔疮？其实导致痔疮出现的准确原因现在谁都说不准，各有各的说法，但网上主要是流传着2种说法：
说法一：“静脉曲张”派认为，痔疮是直肠下段黏膜下、肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张性成的静脉团。
说法二：“肛垫下移”派认为，痔疮本来是肛管部位正常的解剖结构，它本身就是血管垫。在肛垫组织发生异常并且合并有症状的时候，才成为痔疮。不过现在普遍被认可的是“肛垫下移”的说法。
太专业了，你懂不？我反正是不懂，看不懂那咱就看段视频详解：
上厕所为啥会得痔疮？主要是现在大家上厕所都会带着手机玩，无意识间会拉长蹲坑时间，肛垫组织因为长时间受重力影响，容易下坠，久而久之就会形成痔疮。
得了痔疮怎么办？俗话说“久痔不愈”。得了痔疮还真不是说挺一挺就能痊愈的，除了药物缓解就是手术切除，而且还不是永久性治愈的，因为痔疮是具有复发性的。
所以上厕所时间最好保持在5分钟之内。
2、容易便秘
什么是便秘？大便在肠道停留时间过久，导致大便干结、排便次数减少、排便困难等情况。
一般情况下大家是这样的：
但如果在上厕所时玩手机、看报纸等最一些容易分散注意力的事情，“便意”就会像创作灵感一样稍纵即逝，再怎么努力也不会在短时间内出现，所以大便会在体内长时间停留最终导致便秘。你会出现这种情况：
所以记得做啥事都要集中注意力哦，拉💩也不例外。
3、供血不足
蹲坑人，你有没有过腿部僵硬，脚步发麻的情况？
我经常会出现这种情况
，刚开始还以为自己有什么毛病，所以百了个度，才发现这主要是因为蹲的时间太久导致神经受到压迫。
除这以外，长时间如厕也会压迫下肢的血管，导致脑部的供血不足，最后出现头晕、眼前发黑的情况。
4、细菌感染
蹲坐在马桶上时，身体会和马桶形成一个封闭空间，所以马桶内的有毒物质会很容易进入人体从而引发各种炎症，尤其是女性，细菌和病毒入侵子宫会引发各种妇科疾病。
一个小小的如厕，危害竟然这么多，你可曾注意过他？
基于上个厕所就这么多问题，所以我整理了如厕三原则：
不带手机不看报，排便控时5分钟。
果蔬粗粮要多吃，一天3瓶500毫升水。
情绪稳定常提肛，避免痔疮+便秘。
最后，祝大家合理把握时间，健康如厕。今天的分享就到这里啦！see you !
