产后便秘怎么办，试一下乳果糖吧

怀孕的时候就过关斩将的，这个生完之后也有很多挑战要面临。不管是顺产还是剖腹产，生完之后，医生都会特别关心你的肠道通不通畅。

我孕期的时候就特别小心，特别怕便秘，也超级怕痔疮。我平时青菜水果吃得很多，爱喝无糖酸奶，也尽量吃粗粮。但是本身因为在补铁，会有一点影响，但总体过得去。

孕中期的时候阳了一次，明显感觉肠道功能不如以前了，饮食调理了很久才好些。

这次生完，虽然没什么大伤口，我也以为能很快顺便嗯嗯出来，没想到三天过去了，肚子涨涨的但是就嗯不出。因为总觉得伤口有点疼，我不敢用力，非常苦恼。

还好医生说可以吃乳果糖，可以给我开一点服用，我拿到手马上开了一条来吃。

雅培杜密克乳果糖口服溶液，一次一包，撕开口就能直接服用。高浓度的乳果糖溶液，安全性高，适用人群广。

入口很甜，会有一点腻，有点稠，建议餐前喝一包，喝完后再喝一大杯水。整体来说不算难吃。



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乳果糖人体几乎不吸收，是渗透性的泻药，能保留水和电解质，刺激肠道蠕动，保持肠道通畅。

吃完一包，再喝水，走动一下，几个小时后果然肠道就畅通了。真的很感谢乳果糖。🙏