李小龙的截拳“道”——水无常形，你猜一个“宅”能学到什么？

近年来已经很少购买纸质书籍，不过鉴于对李小龙的喜爱，购买了有关李小龙的这一套书籍。仔细研读，觉得这才是一个大师应有的样子，他的思想确实能使人受到启发，记得李小龙先生大学读的也是哲学，我读完他的手稿，不得不说他是一个哲学家，思想浩瀚深邃，非我等凡人可及也，他的“道”对我的生活也有现实意义。

截拳道之道

截拳道之道

技术宅说：“抛弃一切有形的、无形的，无意义的，直接面对事物本来的面目。”
佛家有句话：“一切有为法，如梦幻泡影”
李小龙说：“水无常形。”

be water

水无常形英文版

采访节目原话：
“A good martial artist is like water. Why? Because water is insubstantial. By that, you can’t grab it, you can‘t punch and hurt it , so be soft like water and flexible. Empty your mind. Be formless,shapeless like water. You put water in a cup, it becomes the cup.You put water in a bottle, it becomes the bottle. You put water in a teapot , it becomes the teapot. Water can flow or crash. Be water, my friends! ”

英语确实表达能力差点儿！

老子也说过：“道可道非常道。”
老子还说：“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”

截拳道的训练

李小龙先生的截拳道讲究从根本上来训练，我的理解就是一句话“天下功夫唯快不破！”
当然李小龙从实战实际应用的角度来分析，武道也是一种人体运动，既然是人体运动那就离不开体育运动的基本素质。

身体训练，即：协调、精确、力量、耐力、平衡。

截拳道所有的身体训练都围绕这些方面。

心灵训练

传统武术其实也做这方面的训练，一胆二力三功夫，其实就有心灵的修炼。截拳道当然也是如此。上面说的是肉体方面的锻炼，李小龙先生也很关注精神内心方面的训练，类似很多体育竞技项目，简单就举重为例来说，有的人平时能举150公斤，比赛时能却举160公斤的好成绩；然而有的人平时最好成绩举重150公斤，比赛时确只能举起140公斤。截拳道也有一些独特的方法结合中国传统文化、西方哲学做一些心灵训练。

截拳道也是艺术

李小龙先生在截拳道的训练里有拍子的概念，意在训练者能掌握身体的节奏，一种律动，无论是进攻还是防守，我觉得在人生中其它事物亦是如此，都是有节奏的。

截拳道的理念

在于一个截字，简单来说就是先发制人、在敌人发动攻击的时候截断敌人。

截拳道的态度

我的理解“狮子搏兔，亦用全力。” 无论任何时候都是全力以赴。这个道理亦可用于生活中，做事认真、拼尽全力。

我学到了什么？

学习，是求知的过程。

虽然我不练拳，但是李小龙先生对于道的追求，才是我们最应该学习的，才是他最宝贵的财富——截拳“道”。

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