每天滚一滚泡沫轴，身体棒棒哒

我发现我还是挺喜欢粉色的，也发现泡沫轴是一款很万能的按摩器。

跑完步后用泡沫轴滚一滚小腿和大腿，大概滚15分钟，你会感觉到小腿大腿都放松下来了，跑完步后的紧绷感都没有了。而且腿部很舒服，小腿即使长期跑步也不会变得粗。

这泡沫轴还可以瘦后背，还可以达到放松的效果。上了一天班，回来后感觉肩背酸的很，躺在瑜伽垫上，把泡沫轴放下后背下，滚个十分钟，这时候到疲惫已消失，坐了一天办公室的僵硬感也没有了，整个人都松弛下来了。

除此以外还可以滚一滚臀部，每天上班一坐就是一天，有时候从上班到下班都没挪过窝，等下班的时候发现屁股又痛又麻。这个时候必须用泡沫轴滚上几轮，才感觉臀部的麻痛感有所缓解。

这款泡沫轴不是狼牙棒，没有那么明显的刺痛感，适合不太能接受疼痛感的人。