它是最牛的“女人菜”皮肤红润有光泽，女人要想老的慢一点，多吃 ！

微软雅黑';">

 ▎ 小面姨美食日记  ▎

图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。早春时节，天气渐渐变热，树木也开始发芽生叶，路边有些花儿已经吐蕊绽放。春天是女人的天气，很多爱美女性已经换上艳丽的春装，打扮的花枝招展，给春日的大街小巷增添了丝丝活力和景色。女人天性爱美，不仅要穿的漂亮，也要吃的健康。辣椒西红柿和肉搭配一起炒，鲜香微辣，口感丰富，无论是搭配米饭还是拌面吃，都是极其适合。辣椒，西红柿都是很受人们喜爱的蔬菜，辣椒除了有杀菌作用外，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用，女人要皮肤红润有光泽，想老的慢一点，要多吃哦。

西红柿2个  / 辣椒2根

猪肉1块  / 葱1段  / 姜1小块

盐1勺  / 淀粉少许  / 生抽1勺  / 白糖少许

1、食材备好。

2、猪肉洗净切小丁，放少许干淀粉，加入到肉丁中，再加一匙食用油抓匀，这样处理过的肉非常嫩。

3、西红柿在开水浸泡2分钟，这样可以轻松去掉西红柿的外皮，然后切成小块。

4、辣椒去蒂去籽后再切小块儿，葱，姜，蒜切碎备用。

5、热锅温油，炒香葱姜蒜后，下肉丁小火煸炒至变色。

6、放入西红柿，小火翻炒。

7、调入盐，炒至西红柿出汤汁来，再加一勺生抽少许白糖，翻炒均匀。

8、接着加入辣椒，继续翻炒至断生，口味重的话可再放少许盐翻炒均匀即可。

9、简单营养好吃，色彩也艳丽，无论是搭配米饭还是拌面吃，都是极其适合。

10、每次上桌都不剩，一盘能下一锅饭，全家都爱吃。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享做西红柿炒肉沫的全过程，如果你对这个食谱有什么意见的话请多分享指导，留下你宝贵的意见；同样的食材，如果你有其它不同的烹饪秘诀，也欢迎留言和大家一起分享，要是你喜欢这道美食菜谱的话，收藏，分享，留言，关注和点赞，我们一起体验美食生活，有你的关注就是对小面姨最大的激励和鞭策，我会做的更好。