它是最牛的“女人菜”皮肤红润有光泽,女人要想老的慢一点,多吃 !
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▎ 小面姨美食日记 ▎
图文 ∣ 小面姨
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。早春时节,天气渐渐变热,树木也开始发芽生叶,路边有些花儿已经吐蕊绽放。春天是女人的天气,很多爱美女性已经换上艳丽的春装,打扮的花枝招展,给春日的大街小巷增添了丝丝活力和景色。女人天性爱美,不仅要穿的漂亮,也要吃的健康。辣椒西红柿和肉搭配一起炒,鲜香微辣,口感丰富,无论是搭配米饭还是拌面吃,都是极其适合。辣椒,西红柿都是很受人们喜爱的蔬菜,辣椒除了有杀菌作用外,可以促进荷尔蒙分泌,从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果,从而起到减肥作用,女人要皮肤红润有光泽,想老的慢一点,要多吃哦。
西红柿炒肉沫西红柿2个 / 辣椒2根
猪肉1块 / 葱1段 / 姜1小块
盐1勺 / 淀粉少许 / 生抽1勺 / 白糖少许
1、食材备好。
2、猪肉洗净切小丁,放少许干淀粉,加入到肉丁中,再加一匙食用油抓匀,这样处理过的肉非常嫩。
3、西红柿在开水浸泡2分钟,这样可以轻松去掉西红柿的外皮,然后切成小块。
4、辣椒去蒂去籽后再切小块儿,葱,姜,蒜切碎备用。
5、热锅温油,炒香葱姜蒜后,下肉丁小火煸炒至变色。
6、放入西红柿,小火翻炒。
7、调入盐,炒至西红柿出汤汁来,再加一勺生抽少许白糖,翻炒均匀。
8、接着加入辣椒,继续翻炒至断生,口味重的话可再放少许盐翻炒均匀即可。
9、简单营养好吃,色彩也艳丽,无论是搭配米饭还是拌面吃,都是极其适合。
10、每次上桌都不剩,一盘能下一锅饭,全家都爱吃。
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享做西红柿炒肉沫的全过程,如果你对这个食谱有什么意见的话请多分享指导,留下你宝贵的意见;同样的食材,如果你有其它不同的烹饪秘诀,也欢迎留言和大家一起分享,要是你喜欢这道美食菜谱的话,收藏,分享,留言,关注和点赞,我们一起体验美食生活,有你的关注就是对小面姨最大的激励和鞭策,我会做的更好。