贝克汉姆都这样了，你我还怕啥？！

近日，外媒报道，45岁的贝克汉姆近日被拍到出门逛街，他身穿红色卫衣搭配五分牛仔裤，看起来状态不错，但发量骤减头发稀疏，秃顶明显。

看来，十男久秃，不管你多么有钱，多么帅气，都难以把控头顶的发量。

作为一个中年大叔，怎么拯救自己的发际线呢？试过很多种方法，我觉得唯一有效的方法就是适应它。

先说一下自己走过的路吧。

我是典型的溢脂性脱发。

脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生，但以男性患者更为常见。

一开始的时候不是特别注意，慢慢的，也开始尝试各种土法子，比如用肥皂洗头，用姜片擦头，还有使用霸王洗发水等等。

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再后来，也去过皮防所看过医生，开过一些中药的制剂，当然，也包括使用包含据说唯一实验认证有效的米若地尔的生发液。

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个人的感觉是，土方法在于治标，减少油脂分泌，减缓脱发的时间，而落健这种东西太考验我的耐心，我用过两瓶泡沫的，涂起来有点不方便，不知道是要全部抹上，还是只抹在发际线，而在我身上的作用不大。

至于现在流行的植发，据了解，2018年曾有外媒爆料称贝克汉姆接受了头发移植手术。不过鲁尼似乎在进行了植发手术后还是不错的。

但是一想到脱发或者说毛囊脱落是一个必然的或快或慢趋势的过程，我也选择了放弃，而同样原因放弃的，还有头发纤维粉。

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在很多广告里，商家们都把脱发与丑与不自信联系起来，据说每年花在研究脱发的费用要高于研究癌症的费用，但作为一个中年男，你要明白，脱发不可逆，比起脱发，缺乏对身体的管控和生活的热爱才是更致命的。因此，我选择坦然面对，和适应。

首先，在发型上，一定要短，显得精神。

长发不仅不好打理，梗容易导致毛囊脱落。

另外，戴帽子也是不错的选择。

戴帽子不仅遮瑕，也避免日晒对于头发的影响。

最后就是清淡饮食和规律作息了。当然，我相信很多人都是因为熬夜脱发再去找各种治疗手段的，所以中年大叔也不强求。但一定要勤洗头，毕竟油头粉面才会显得油腻。

如果树叶掉落是必然的，那么树干唯一可以做的就是挺直身板。与大家共勉。