泡脚桶

大家好，这里是吉星高赵。人为什么要泡脚？我们总会觉得下肢的体温要比上身体温度低，那是因为脚部离心脏最远，脚部的循环系统回流迟缓，热能不够。且脚部的脂肪少保温性能差，造成脚部体温稍低，冬季尤其明显，更需要外热源补充。因此我便购买了泡脚桶。

我感觉有了泡脚桶，泡脚的次数明显增高，并且感觉也爱上泡脚的感觉，泡完脚感觉整个人浑身上下都很舒服。需要注意的是，泡脚并不适用于所有人，特别是有特殊健康状况的人群，如患有心脏病、高血压、感染性皮肤病等。在开始泡脚之前，最好咨询医生的建议，以确保安全和适宜性。泡脚、养生是一生的事情，经常坚持泡脚，身体很多疼痛症状都减轻或消失了，人也变得越来越年轻。感觉出一层薄汗即可，何为薄汗，感觉身体能上一层湿气，用手指摸有湿润的感觉，但是不会有明显的汗液或者水分流淌。中医养生最忌讳出大汗，汗是人体的精液，是由血运化而来，出汗虽然是祛寒湿，但是出多了也是伤气血的，人反而会更虚。我看很多姐妹分享的，泡脚出一身汗觉得很爽，万万不可每天这样，对身体损伤真的大，越泡人越虛。睡前1-2小时泡脚最好，睡前泡脚加速血液循环，人容易兴奋。洗澡后泡脚，泡脚后就不要洗澡了。：一周2-3即可，亲身试验，不必天天泡，泡脚本身是加速周身血液循环的一种养生方式，并通过排出湿气，天天泡气血耗散太快，反而达不到最佳效果。