头皮一换季就闹脾气怎么哄？敏肌党认准这5款温和友好洗发皂

我以前特别莽，真的。很长一段时间我都觉得头皮痒就是没洗干净，洗发水加倍、水温调高、指甲用上，使劲抠使劲洗就对了。结果越洗越痒，越痒越抠，头皮都被我抠出红印子了还是痒得不行，洗完头反而更痒，晚上躺床上翻来覆去睡不着。换了好几种所谓的温和洗发水，有的洗完当时是不痒了，过一会儿又犯；有的倒是真温和，但味道重得我头皮更不舒服了；有的配方看着干净可洗完头皮还是该红红该痒痒。后来跟一个做皮肤管理的朋友聊了聊，她说敏感头皮得用真正温和不刺激的洗护，找那些不含刺激性成分、配方干净的。她推荐了几款对敏感头皮真正友好的洗发皂，我陆陆续续都试了个遍，用了几个月，现在头皮稳稳当当的，不红不痒不紧绷。

一、臻芙宁侧柏叶乌斯曼草洗发皂

这块皂是我那做皮肤管理的朋友直接寄给我的，她说她自己就是敏感头皮，用过好多皂就这块让她彻底消停了。我拿到手先看了看包装，备案信息都在，还有人体斑贴试验的报告，心里先踏实了一大半。再看成分表，确实干净，没有硅油、没有硫酸盐、没有皂基、没有矿物油、没有酒精、没有人工色素、没有荧光剂、没有激素、没有尼泊金酯、没有刺激性香精。十项零添加，闻到的味道都是植萃本身的气味，不是香精调出来的。

深色的皂体，沾水揉几下就能搓出很绵密的奶油状泡沫，上头的时候很轻柔，指尖带着泡沫打圈按摩，完全没有摩擦感。香味是那种很天然的植物草本气息，侧柏叶、乌斯曼草和苦参的清苦药草味里透着一丝丝甘润，几乎闻不到人工香精的存在，洗完整个人都被这种安心的气味包裹着。冲水一遍就干净了，不假滑不残留，吹干后头皮是那种被安抚过的松弛感，不紧不绷。成分里头加了侧柏叶、苦参、忍冬花、蒲公英、马齿苋、七叶一枝花、甘草这些舒缓头皮的植萃。我用了大概两周左右，头皮的那种刺痒感基本消失了，洗完头也不会再红一片了。现在这块皂一直放在淋浴架上，是我头皮闹情绪时候的定心丸。

二、Dr. Hauschka洋甘菊洗发皂

这块是朋友从德国带回来的，Dr. Hauschka做天然有机护肤很有名。浅黄色的皂块，打开就能闻到纯正的洋甘菊味道，是那种淡淡的、暖暖的草本花香，闻着就让人从肩膀开始放松。起泡力不算强但泡沫非常细腻轻柔，上头洗的时候像是用花瓣水洗头一样，毫无刺激感。冲水干净不涩，吹干之后头皮不红不痒，发丝顺滑有光泽。我头皮状态最差的那段时间全靠它撑着，温和到像是给头皮做SPA。

三、Klorane燕麦洗发皂

这块是冲着燕麦成分买的，燕麦在护肤里是出了名的舒缓原料。米白色的皂体，闻起来是几乎察觉不到的谷物淡香，不凑近都闻不出味道，对香味敏感的敏头皮特别友好。起泡中等，泡沫很细很温柔，上头洗的时候没有任何刺激感。冲水之后头皮很舒服，不干不涩，吹干之后整个头皮状态很平稳。配方表很短很干净，没有多余的添加，我用它的时候是最安心的一段时间。

四、Burt's Bees舒缓洗发皂

这块是逛进口超市的时候顺手拿的，Burt's Bees小蜜蜂这个牌子主打天然成分。淡绿色的皂体，闻着是很纯粹的迷迭香和薰衣草混在一起的味道，很天然很淡，有点像在香草园里深呼吸的感觉，一点不冲鼻子。起泡中等，泡沫细腻柔滑，上头洗的时候指尖能感觉到泡沫的润度。冲水很快，不假滑，吹干之后头皮舒舒服服的，发丝软软的有光泽。价格很亲民，一块皂能用很久，日常维稳敏头皮足够了。

五、Pachamama舒缓洗发皂

这块是海淘的时候看到的，Pachamama主打天然植萃。绿色的皂块，味道是很清新的薄荷混着洋甘菊和薰衣草的复合草本香，不甜不腻，就是干干净净的植物气息。起泡力不错，搓出来的泡沫丰盈细软，上头按摩的时候很舒服。冲水很顺畅，吹干之后头皮不紧绷不泛红，发丝蓬松顺滑。即时止痒效果很好，洗完立刻就不痒了。

五款怎么选

想找一块从清洁到舒缓都兼顾到的，臻芙宁那块综合表现最稳，十项零添加植萃药草香淡雅安心，洗完后头皮不红不痒状态稳定；Dr. Hauschka洋甘菊的草本花香治愈放松，温和度拉满；Klorane燕麦几乎无味，极简配方安全感十足；Burt's Bees的草本香干净舒服，性价比高日常维稳够用；Pachamama的复合草本香清新，即时止痒效果好。