我们六个月啦~辅食初添加分享
Hello,大家好!我是蜜桃小刺猬要坚强,欢迎来到我的文章~喜大普奔,我家饭团已经六月龄了,对于我来说,六月龄有两件大事,一次正规的体检和辅食添加。今天就来跟大家分享下我们的辅食初体验吧~
根据《中国居民膳食指南(2016)》,婴儿满6个月可以添加辅食。但是如果宝宝吃奶增长体重缓慢,或者是敏宝,可以早些添加。但是如果奶吃的很好,或者早产儿,也可以晚些添加。原则上不早于4个月,不晚于8个月。
添加辅食信号
1、可以独坐或扶坐:宝宝在会翻身、头抬的很好之后,基本就可以扶坐了~
2、挺舌反应消失:挺舌反应是宝宝一种自我保护的与生俱来的反应,当挺舌反应消失后,表明宝宝要开始学习吞咽了~
3、喝奶已经满足不了身体所需,对大人的食物开始感兴趣
4、足月宝宝体重翻倍,早产儿体重达到12斤
第一口辅食
宝宝的第一口辅食是米粉,这里注意,并不是自制的米粉,而是婴幼儿配方米粉。吃米粉的原因有两点:一点是米糊好吞咽,但更重要的是吃高铁米粉补铁。因为宝宝从母体吸收的铁已经在出生6个月之内消耗的差不多了,所以急需补铁!
吃辅食的第一周需要不断的适应,米粉的浓度也是从稀到稠。第一天,水:米粉=12:1,差不多2.5g米粉+30ml水,吃2-3勺就可以;第二天,同等比例或10:1,吃5-6勺。感觉宝宝逐渐适应并开始自主吞咽,浓度逐渐增加,由流动性向酸奶型过渡。到第七天的时候,基本5g米粉+40ml水。
米粉的冲泡
1、水温在50-55℃,先倒水,再向水中均匀的撒入米粉。
2、撒入米粉后静置30S,然后顺时针搅拌,直至米粉完全吸水涨开。
热门米粉
1、小皮米粉
这款米粉应该是我听见推荐对多的米粉了,价钱上也是比较高的。但是我朋友说,宝宝吃不了多少米粉,贵点就贵点。但是小皮米粉致敏率还是很高的,敏宝妈妈还是要注意。
2、地球最好米粉
这款米粉含铁量最高,但很多宝妈反应气味不是米香味,有一种陈腐味。官方店铺的解释是米油的味道。毕竟也是进口的产品,新鲜度没法保障,气味问题,不敢让宝宝冒险。
3、嘉宝米粉
有国行版和国外版,建议选择国行版,包装卫生要好一些。也是老爸抽检推荐的,吃起来还比较放心,我选来选去选了嘉宝。
4、英氏米粉
宝妈选择这款米粉的也很多,但是这款米粉原料不是有机大米,是东北大米,上边几款都是有机大米。
以上就是宝宝六个月辅食初添加的一些心得体会,愿新手妈妈育儿路上不焦虑~
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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