请回答2022：告别需要仪式感

从2020年到2023年，每周更新一篇推文，从未间断。但今天这篇，将是关于鸡尾酒的最后一篇推文。
如题目所写，告别需要一点仪式感。
以我自己的性格，也想好好收个尾，不负遇见才能重新出发。又是一年除夕夜，今天借这个机会，跟大家说明一些缘由。

一、为什么停更？
最主要的原因是太忙，时间不够用。虽然鸡尾酒是真爱，但写推文只能算为爱发电。
我粗略计算过，每次准备素材、作图、撰稿和推送，花费的时间都不低于6个小时，几乎等同于一个工作日。这个时间成本，我是越来越承担不起了。
写到此处，我不由地联想到罗振宇老师。连续十年，从不间断，每天早上发一条60秒语音。2012到2022十年时间，3652条语音，打心底佩服这股韧劲儿。

如果上述理由不够充分，还有一个间接原因。就是大家都跑去看短视频了，很少愿意看文字，即使我写得很用心。正反馈越来越少的时候，很难有动力坚持下去。
其实，我有想过把这个号重新规划一下，继续写点别的。只是一开始定位太垂直，粉丝过于细分。
如果我写其他擅长的东西，无甚裨益，倒不如暂时搁置。起码我用心作的100多张长图，还可以供大家下载使用。

二、聊聊我自己
去年除夕，我专门录了一期真人出镜的视频，有些新来的朋友可能没看到。本来想尝试一下走视频路线的，可惜舒适区待惯了。还是先把本职工作做好，以后再找机会跟大家见面。
不过，今年有一个令人振奋的收获。
就是我的膝伤康复，可以继续跑步了。
5年前，年少轻狂的我，没有经过专业训练就去跑马拉松，结果把半月板给跑伤了。5年，整整5年，我差点以为自己会像裘千尺一样，要靠轮椅恍度余生。

后来，幸得高人指点，现已恢复跑步快一年了。
本来定的目标体重136斤，BMI 20.3结果因为疫情体重又掉了4斤，直接把BMI干到了20以下。
过年这几天，我得好好补补。

三、最后一点小事
这几年，得益于粉丝们的阅读和分享，各个平台上都有一些流量收益，足够我吃饭的时候加个鸡腿。不过我不是馋嘴的人，这些钱都被我陆续捐了出去，去帮助那些罹患疾病或生活困难的人。它所带来的福报，属于在座的每一位！

走过的路，见过的人，各有其因，各有其缘。多行善业，缘聚自能相见！
朋友们，就到这里啦。我是小于哥，祝你新年快乐、天天快乐！