祛湿气 竟然还瘦了两斤

前段时间，我以为自己抑郁了。上班一直感觉没精神，眼睛无神。对清淡的早餐都没有胃口，经常早餐午餐合起来变一顿，就这样还胖了不了。晚上到点了就是睡不着。春天也特别怕冷，手脚冰凉。整个人的皮肤也是差到了极点。

舌苔发白 有湿气
需要调理
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同事说我舌苔发白，属于湿气重，得祛湿，没有啥情绪问题，调理一下就正常了。还给我推荐了她以前吃的比较好的日本SAKUSEKI"水谷の精"。说是岛国湿气重，在湿气方面颇有研究，这个牌子的产品效果非常好。

湿气重的人多半都是易胖体质，真的需要通过一些健康的营养品好好调理一下。日本SAKUSEKI"水谷の精"的增强版是"姫窈の雅"，如果湿气重建议还是直接买"姫窈の雅"更好一些。

易胖体质 排湿毒
还能瘦身
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五一之后连续吃了半个多月吧，感觉祛湿毒对调理身体还是有一定效果的。这个"姫窈の雅排湿丸"挺好吸收的。最明显的差别就是皮肤不怎么长痘了，脸上身上的油脂也分泌少了。没时间运动的我，体重竟然也减了2斤，肚子明显小了一点，睡眠质量也有所改善，感觉自己状态变好了，心情也不遭罪了。

除此之外 除湿寒
要拘小节
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湿气重的人除了日常调理之外，一些生活常识也是需要注意的：

比如，洗头后要吹干头发，洗澡后要擦干身体，头发和身体还湿着时，不要直接躺床上睡觉。

比如，别为了贪凉，一次性吃太多生冷食物，并且要减少暴饮暴食的习惯，不要吃太多太油腻的食物。

比如，需要控制饮酒，少喝酒甚至不喝酒，尽量不要酗酒或一次喝得酩酊大醉。

除此之外，还要改掉久坐的坏习惯。平时动起来，适当多运动排汗也是非常必要的。比较推荐跑步、健走、游泳等有氧运动。运动后，微微出汗，通过汗液也能排除身体湿气。

通过内服"姫窈の雅排湿丸"，外拘小节，内外结合，相信能很好的将体内湿气及时调理祛除。

日本SAKUSEKI(桜の奇跡)排湿丸基础版：水谷の精

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祛湿毒，减少油脂分泌，确实能瘦。
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我们下一个好物见。

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