天热了，给家人做个3分钟饮品，好食材看得见，比外面的饮料好喝

创作立场声明：这颜色，看着就有食欲，口感是微甜，芒果味中夹着酸奶味，真是好喝，解渴又凉爽，大爱！

水果直接榨汁不如饮料好喝？试试这个方法，香甜味美，喝上就着迷

五月的天，正是春末夏初，虽没有盛夏时的炎炎燥热，但这些日子乍一三十多度的高温也会令人措手不及。儿子在楼下的小区里刚玩耍一会就跑了上来，直呼太热，嚷嚷着要吃冰棍，家里可没这东西，即使是夏天我也很少备，都是给家人打果汁，各种水果，赶上什么做什么，一喝就是一夏天，鲜榨的，可比外面的健康百倍，好食材看得见。

说起果汁，好多人说更喜欢外面卖的饮料，其实，自己做的味道也不赖，只需要根据家人的喜好加点“料”，味道立马提升一个档次，保准你再也不嚷嚷饮料喝了，尤其是对于不爱吃水果的人群，做成果汁更是首选，炎热的夏季解渴又解暑。这次刚巧赶上家里有芒果，就用它鲜榨得了两杯果汁。

芒果，典型的南方水果，并且还有一个非常拽的名字“热带水果王”。芒果作为热带水果王，营养价值自然很高，色香味俱全，深受人们喜爱。用芒果打果汁，甜度很高，很容易就受欢迎，我又放了酸奶，这味道，真是好极了，浓浓的芒果味道比饮料更好喝哦，下面看看宝妈的三分钟饮品是怎样做的吧，附芒果取果肉小窍门。

【芒果奶昔】

需要的食材：大个芒果2个（700克），酸奶（熟风味发酵乳）1袋（150克），凉白开或矿泉水300毫升

需要的厨电：破壁豆浆机

制作芒果奶昔用时3分钟

详细做法：

第一步，食材准备好，芒果冲水洗净，酸奶要用原味的。芒果选甜度大的，有点软的最好，熟得越透越甜

第二步，取芒果肉。好多人都讨厌去芒果肉，其实掌握窍门很容易搞定，也会是很优雅的吃法。先把芒果竖立扶好，刀紧贴着果核往下切，另一侧也是贴着果核下刀，这样，一片芒果核，两片芒果肉就分开了

第三步，在芒果肉上先纵切几刀，再横着划几刀，注意都不要切透果皮，然后用不锈钢汤勺一舀就出来了。也可以在果皮底部用手一顶，果肉也会轻松脱出

第四步，把果肉都取出来，几下就一盘，不会弄得满手汁，轻松搞定

第五步，打果汁。芒果肉倒入九阳不用手洗破壁豆浆机的研磨腔里

第六步，酸奶袋子一角剪个小口，挤入研磨腔，再加如300毫升凉白开。这个浓度不是很稠的那种奶昔，当饮品正合适。还有一种做法，是把凉白开换成等量的牛奶，更美味哦！

第七步，研磨腔的盖子合拢，通上电源，这时豆浆机的屏幕会亮起，这时候就可以选菜单了，用奶昔功能，容量0.4或0.6升，点开启后豆浆机开始工作

第八步，3分钟，妥妥滴出奶昔，细腻柔滑，都闻着芒果的香味了

第九步，奶昔移走拿去喝，这边点个清洗功能，一键清洗完成。我之前一直以为只是凉水清洗，坐边上喝奶昔的功夫我细看了一下，原来是先清水自动清洗一遍，然后又是热水洗

第十步，瞧，清洗得这么干净，我这个懒人有福了，还有个烘干功能，我就不用了，打开盖子自然干也不错

这颜色，看着就有食欲，口感是微甜，芒果味中夹着酸奶味，真是好喝，解渴又凉爽，大爱！这个果汁方法也同样适合其它水果类，如果你用的水果比较酸，可以放根香蕉中和一下，增加了口感也更顺滑呢，要是小朋友喝，再加点牛奶就更美味了，营养也更丰富了呢！天热了，给家人做个3分钟饮品，好食材看得见，比外面的饮料好喝！