冬天在家划个船吧!--哇咖水阻划船机基本款使用简评
谈不上在家健身,但是现在环境下,在家运动确是由必要的,工作坐了一天,需要适当运动来调节,相比健身房,我倾向在家,主要是健身房贵呀,还要接受耳边不断的课程推销。还是在家安置个设备,一次投入终生适用
想买划船机很久了,在张大妈也是逢划船机众测必申请,最终还是在今年双十一后入手了这款哇咖水阻划船机乞丐版。划船机出自国外但是那价格实在咋舌,还是国内实惠,天猫旗舰店1399入手,之所以选择哇咖,是因为相比同价位的品牌,哇咖在张大妈出现的最多 ,更便宜也有,最低999就能入手。
划船机锻炼的优点不用多说,公认的好评,具体感受下文再说。
开箱
分为两个包裹进行配送,一个是金属导轨,另一箱就是剩下的全部东西,送货时人不在,顺丰小哥一人搬上6楼,没有任何怨言,给顺丰点赞
相比其他品牌可选各种颜色,哇咖仅有橙色可选,还好对颜色不care
整个安装过程还是很简单的,根据说明书二维码可以获取安装视频,但其实个人觉得,有个安装说明书会更好,主要阐述一些部件的安装方向等细节,相比反倒觉得安装视频在细节上不够详细
做工细节
整体而言,结构啥的还是不错的,但还是有一些需要改进的地方。
首先是,所有螺母,包括自己安装和已经安装的,上面都带有防松圈,让人放心
具体是啥传感器没有仔细查看,应该是类似霍尔传感器,来获取拉绳的速度和长度信息
手柄挂钩,左右不对称还是很明显的,对强迫症而言,有点变扭,但不影响使用
显示器,采用触摸按键,就是好看点,使用上没有一键清零比较不方便,必须一项一项逐一清零,不太科学。显示数值到最大后,就会从零开始。
根据安装视频,纵向固定导轨的螺栓是螺纹端朝下安装,如果安装过程中,过分锁紧螺纹,螺纹端高度很容易超出两边脚垫,后果就是↓
还是导轨的安装,除了竖直位置,水平位置两边也都是有间隙的,划船机放倒使用的时候没感觉,但是竖起来之后导轨就是左右晃荡的,没有被充分夹紧,这点虽然对使用没影响,但是收纳的时候还是有点影响的,晃晃荡荡的也不太好
绑脚的限位设计不太合理,我这是四十二码,鞋托调到最小的位置,还是觉得绑的太高了,再挪下来点会更舒服
最后说说最受影响的座椅,这是我第二天划的时候,座椅滑轮老是从轨道脱出,严重影响了划船体验
原因就是,座椅下方的限位杆和导轨之间的间隙已经大于滑轮两侧的限位,所以才会使其脱出
仔细看发现,其实这根限位杆两侧的安装孔是腰型孔,可以用来调整间隙,但是随包工具中却没有与之匹配的内六角扳手,安装视频中也没有提出这点
调整之后,滑轮脱出的情况就再也没有出现过了,但是座椅还是有点晃,并不是很稳,不知道那种木架的双轨在这点上会不会好很多。
划了两个礼拜,每天一小时,座椅滑轮已经有明显磨损痕迹,四不四我太重了!看来滑轮是个消耗品,不知道有没有单独卖的
轨道上的痕迹,如果能给作业滑轮增加一套自动张紧装置就能更好的补偿间隙了,相信稳定性一定会杠杠的
轨道上固定的座椅限位块,形状不科学,斜口放接触面不是更好吗?
最后还想说一点,坐垫有点硬,要是软一点会舒服很多~
我是不是太贪心了~
使用总结
划船机的使用还是很简单的
整个划船过程相当简单,但也要注意几个点,首先是必须先是双脚发力,最后才是双手,不要过分后仰,也不要耸肩。连续两周,只要在家,每天一小时,划完不会想跑步还是别的项目,会觉得很累,感觉如果时间允许还能继续划下去,没有乏力的感觉。有一次戴了心率表,整个过程心率都在130左右浮动,幅度不超过±5,十分的平稳。虽然划的时候能明显感觉到手臂的和双腿的用力,但是第二天不会有丝毫酸痛的感觉。事实证明,划船机确实是一项十分合适的家庭室内运动。
其他使用方面,首先是加水,刚送来的时候把电动加水泵给忘发了,一开始用壶灌,发现太慢了,后来上了个厕所,想到了虹吸远离,很轻松的就把水灌好了。采用虹吸方法加水,比电动泵还方便,电动水泵更多体现在放水的时候吧~当然后来商家很快就补发了
另外商家还赠送了一个app传感器:
其实就是一个带有蓝牙模块的重力传感器,把他粘在手柄或者座椅上都可以,连接app就能显示相应的数据
数据准确性上,还是觉得显示器更准确,他的意义在于连接APP
可以实景模拟下了半天没下下来,体验了下动画场景,感觉一般吧,还是边划船边支个pad看剧更合适
划的过程中产生的水声对看剧还是有一定影响的
录了一段划船时水箱产生的水声供大家参考
最后就是收纳了,把这大家伙立起来还是需要点点力气的,但是立起来之后就好了。由于前面的轮子是固定方向的,如果要转弯的话就比较费劲,转弯半径会有点大。总的来说,收纳没啥难度。
写在最后:
划船机到位后,上海的天气不是雾就是雨,不是雨就是雪,下了雪就是冷,实在是不太适合出门散步了,有了这个在家中,不出门就可以运动下还是挺好的。价格虽然相比国外几个要便宜好多,但是光看物料成本还是有些贵的,但要比健身房啥的便宜多了不是,以前觉得这种器材就是浪费钱,想在觉着还是挺好的。白天上班坐久了,回家就该稍微动动,那这样一台可以动全身还不伤关节,简单易用的器材还是很不错的。希望厂商把一些细节做的更合理就完美了。
一旋
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