我的慢跑装备-衣着篇 绝对的接地气

随着现今社会人们越来越重视身体健康，慢跑这项运动也越来越普及。2年的慢跑时光，总里程截止9月份3480公里，

体重从76KG降到了60KG，带来的不仅是身体的健康，还有积极的人生态度。有道是工欲善其事必先利其器，经济实用的装备能有效的提高运动舒适感以及损伤。下面晒一晒本人超级接地气的慢跑时衣着。

一、上衣

迪卡侬运动背心男速干无袖休闲宽松透气轻盈汗衫官方正品FICME19.9元天猫精选去购买

三伏天主力上衣，背部有夜光涂层，夜跑的时候真假安全性，其实白色的更好看，可惜买的时候没货，夏天平常穿着也不错，高性价比 速干透气，比较凉快。

UnderArmour/安德玛男装运动T恤修身灰色1257468-090322元天猫国际去购买

这件是当时网易考拉购入，打完折89，现在已经下架了，贴个天猫的连接。温度大概20-30度左右会穿这件短袖（本人最喜欢的一件），紧身 透气，运动时候舒适感不错。

这件 耐克 紧身衣男 长袖T恤 nike pro健身紧身衣第二代 薄款，网易考拉购入打完折89.5，现已全面下架，非常的轻薄，最适合春秋天15度左右，慢跑起来微风拂过，舒适感强烈

迪卡侬自行车男健身服男士骑行紧身衣速干训练上衣运动瑜伽RC39.9元天猫精选去购买

比上面那件耐克厚实一些，温度大概10-15度左右穿着，当初我可是76KG的胖子，穿着确实紧身，现在松松垮垮，漏风严重，今年会淘汰掉，重新购买其他合适衣服。

跑步运动保暖男士长袖T恤KALENJIRUNWARM+39.9元迪卡侬运动超市去购买

这件衣服在张大妈出现率还是非常高的，里面是加绒，冬天的主力战衣，保暖 透气大概5度左右单件完全没问题。天猫旗舰店已经找不见了，迪卡侬官方旗舰店还是有货的，当时购入价是39.9，很不错的衣服 性价比极高。

这件卫衣是GapFit运动系列GAP官方旗舰店购入，大概打完折百元左右，衣服早已下架，里面也是加绒的，冬天最冷的时候大概0-5度左右吧，（其实0度左右持续的时间也很短，大多数时候后都是单衣）会加这件衣服慢跑的时候刚刚好，不显累赘又保暖。

二 下装

迪卡侬运动短裤男夏季宽松休闲速干内衬篮球健身跑步训练套装RUNM29.9元天猫精选去购买

这条短裤极具性价比，本人基本一年四季慢跑都会穿着。有内衬网兜，夏天非常适合裸穿，又不尴尬。

阿迪达斯男 ALPHASKIN SPR 训练紧身裤 CF7347 京东购入，已经下架，当时京东活动折算下来大概90多吧.非常适合春秋天，透气轻薄 紧身 舒适，当然外边还是要加条短裤，不然激凸有点尴尬。

迪卡侬运动紧身裤男速干篮球训练高弹力压缩跑步健身打底裤子RUNM79元天猫精选去购买

又见迪卡侬，这条裤子有加绒和不加绒2款哦，选购的时候要分清。我买的是加绒的，寒冬时节主力装备，奔跑起来不惧严寒，极具性价比。此款外面可以不加短裤，够厚实，不容易激凸。

迪卡侬跑步袜(3双装)男女短袜透气防臭速干中筒运动袜子RUNR14.9元天猫精选去购买

还是迪卡侬的 14.9三双 前后已经磨破4双，主要是脚后跟破损

迪卡侬跑步护腿套马拉松防护压缩绑腿运动护具(1双装)RUNR39.9元天猫精选去购买

最后是这一双绑腿，当时右小腿受伤缝了8针，大概20天左右伤好了，开始恢复慢跑，跑步的时候明显的感觉右小腿不适 酸胀 吃力，看攻略这才购买了这双绑腿。实用后发觉效果确实很棒，右小腿的不适感明显的减轻，直至消失这才停止穿戴。

以上就是本人的日常跑步衣着，基本上都不过百，实用又经济，安利一下迪卡侬，确实性价比超高。最后注明一下，该穿什么样的衣物取决于当地的天气温度，怎么舒适怎么来。本人所在城市江西上饶 夏天持续时间较长，差不多5月份开始持续到10月份中旬

扯淡的天气。。。10月份还高温预警。现在春秋天基本很难体会到了，怀念小时候，还能体会到四季分明。现在穿单衣长袖的时间真的很短。冬天主要是湿度大，温度还行，严寒时间每年基本差不多也就个把星期吧，对于户外慢跑还是很友好的。一年四季基本就剩夏冬2季。最后祝大家国庆快乐，身体健康。