孩子预防散光少不了乐睛视力营养素！

孩子散光预防近视的方法有以下几种:

1.多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

2.儿童看书时光线要充足，同时看书姿势要正确，并且保持与书本在30公分至40公分之间的距离。

3.成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾等。

4.电视放置在眼睛平行线下方，看电视的距离以电视机屏幕对角线5~7倍较为安全，每次看电视时间以不超过1小时为限。

5.配戴眼镜必须经过医生诊断，并按时复查，以确定是否需要更换眼镜。

6.营养方面，多食用富含维生素A、B、C类的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。如果孩子挑食就给孩子补充一些视力营养素，可以选择市面上二十年的老品牌，上海同济出品的乐睛视力营养素，它里面的成份比较全面，高含量花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油，叶黄素脂，锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力，帮孩子缓解一下用眼压力。