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食之一天 篇一:日常的一天吃食

2019-03-21 21:30:54 3点赞 1收藏 3评论

“王者以民为天,而民以食为天。”——《汉书·郦食其传》

作为一个吃货,吃绝对是一天中最重要的一件事之一,但是至从2017年开始减肥开始,在吃上就只能控制控制再控制。不过控制也不是每天吃草,尽量做到降低食量,看着大妈有个吃货打卡的活动,那就来打个卡呗。

今天是春分,🌞直射赤道,昼夜平分,这么一个特殊的日子,早餐就不再吃麦片了,庆祝一下春分的到来。



春分日春分日

早餐

地点:胡同口早餐店

时间:9点

今天吃油饼+蒸饺。

日常的一天吃食

油饼我是喜欢吃脆脆的,这家早餐店老板记忆力极好,每半个月来吃一次,只要一进门老板就知道是点这样两样,而且也记得是要“老油饼”。 PS.北京的早餐店或早餐摊几乎都是安徽人开的,这一点陈晓卿也曾经说过。

午餐

地点:某大厦B2层食堂

时间:12点

单位是负责一顿午餐的,但是办公区域里没有条件开设食堂,只能投靠其他设有食堂的大厦,需要步行10分钟走到食堂。这个食堂菜品还是很丰富,有份菜(4荤菜4素菜,自行选择),有各种面条,砂锅,也有小炒,一般楼主都选择份菜,今天打了辣味荷兰豆和炒合菜,主食是发糕,控制体重,两份菜和主食最后也没有完全吃完。



日常的一天吃食

晚餐

地点:某胡同宿舍

时间:18点

作为一个吃货,必须有一顿是自己做的,那就只能是晚餐了,今天选择做三个菜,一份蒜泥娃娃菜,一份🍅炒🥚,一份洋葱爆羊肉。三个菜基本都是快手菜,羊肉已经有半成品,加上一个洋葱再做二次加工。



日常的一天吃食

西红柿鸡蛋我是无法忍受齁甜滴口感和富含汤汁的,所以几乎不在帝都点这个菜吃,要吃都是自己做。娃娃菜一般都比较嫩,易熟,入锅快速翻炒,加入蒸鱼豉油和生抽,翻几次勺就可以出锅了。羊肉是半成品加工,也是很快就出锅。晚餐不吃主食。

好了,第一天就到这里了。

日常的一天吃食

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