妈妈们都知道的止泻良药–思密达

我家高中生小时候得过一次套肠，至此肠胃小时候就比较弱些，很容易拉肚子。等大了抵抗力好点，但是喝冰镇饮料多，拉肚子的频度还是会比一般人多。平时一两天不吃药也会恢复。最近一次带有发热，腹泻比平时严重，还是放心点带他去医院看了下，医生说是病毒性的，因为热度已经没有了，就配了药，在家吃药调理。

他的症状就是多次腹泻、还有点胃胀，反酸，吃不下东西，一吃就感觉腹饱。现在就来分享下调理这个症状的过程。

首先，吃思密达止泻，腹泻严重的一定要先止泻。

按照剂量规定成人是一天三次，一次一包，按使用说明来吃。这个口感我闻上去还有点酸甜味，我猜应该不难喝。

其次，要关注有没有尿量，因为腹泻主要防止会不会脱水，如果没有尿量，那就必须多补充水分。水一定要多喝，你可以在水里加点盐和糖，适当补充点钠和能量。

在拉肚子期间，肠道功能受损，消化能力下降，因此需要避免进食过多难以消化的食物。相反，应该选择易消化、低脂肪、低纤维的食物，如稀粥、蒸蛋、清汤、烂糊面等。同时，要避免摄入过多的刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等，以及生冷食物和过度油腻的食物。

最后，可以服用一些乳酸菌素片进行辅助调理，乳酸菌片可以促进胃肠道消化，对调理肠道菌群有很好的帮助作用。

此外，乳酸菌素片摄入，还能减少胃部不适等不良反应的发生。乳酸菌素片的最佳服用时间一般是在饭后半小时至一小时。然而，针对不同人群和特定需求，其服用时间还需灵活调整。

最后，身体是自己的，平时我们应该注意饮食卫生、保持良好的生活习惯，才能有效地预防拉肚子等问题，保持肠道健康。同时，适当的运动也是必不可少的，可以帮助我们增强身体素质，提高免疫。