育儿 篇一：幼崽“游戏、电视、防零食”等防沉迷亲身实践三大攻略

每个陪伴孩子成长的父母都是在斗智斗勇，坏习惯养成容易改掉却需成倍的精力，分享一下我的亲身实践并小有成效的几个经验，鸡娃路上不孤单。

1.分散精力，用参与感和互动性强的手工活动增加兴趣。

比如橡皮泥这类安全又能代替创造性的玩具，推荐这款孩之宝经典四色彩泥，独立密封包装，成分小麦、盐和水，小宝宝误食也不用担心。它最大的优点是开封有密封盒，可以随取随用，经久耐玩，不用担心拆开就干掉，实测我崽崽做的彩泥手工过了2天湿度和柔软性保持依旧。他玩彩泥可以专注1小时左右，家长也可以一起和宝宝制作一些产品，既陪伴了小孩又减掉了电子产品时间。

2.提前做好约定，严格执行规定，适当释放孩子的需求。

“想吃就买”，无论是看电视还是买糖果，这都是孩子真实的需求，大人一样有七情六欲，小孩也不例外。我们不能一味认为吃零食或者看电视是不利的行为就完全扼杀，要吃零食就给他买，只要不过量，去零食店和他沟通好要买的，小孩自然不会看到什么都要买。当然最好是多带孩子去水果店，健康的食品店，避免有反式脂肪酸和代可可脂起酥油等不易吸收的食品。我一般会看食品成分表，比如奥利奥用的是可可粉和植物油，相对比较健康。

孩子看电视或者手机沉迷的问题应该让很多家长头疼，一旦开始就停不下来，甚至耽误吃饭做作业等重要的事情，这非常正常，谁叫你刷短视频一刷几个小时过去了，我的经验是这样的。

一开始我也是用强硬的手段和口气制止他，没收遥控器，不停的催促他关闭电视。但这始终不是长远之计，因为总是有下一次。我尝试告诉他这次妈妈跟你约定好时间，你没遵守就会有惩罚，也就是一个星期不能看电视。果不其然他没控制，我把遥控器赶紧收拾走一个星期不放松。等到下次他很想看电视就很自觉的跟我说：“妈妈我想看二十分钟电视”，然后到点就乖乖交出了遥控器。这里有个神器定时器推荐给大家，作为时间监督的好工具比手机会更方便，不用还要打开手机，再找到软件然后再去设定时间等多道程序，因为功能导向性很强，简单好用。

3.加强社交，让孩子自己交朋友。

孩子的课后时间除了必要的学习时间，其他时间我觉得可以充分社交，有一个小伙伴一起玩耍就很幸福的事，其实这也是一种社交需求。我的崽崽每次回家如果不让他看电视他就会跟我说：“妈妈我好无聊”。因为玩具也玩腻了，家里的环境他太熟悉了也就对一切就没了新鲜感。这时我就会锻炼他独立出家门的能力，学会自己按电梯，记小区楼栋单元等等，这时电话手表这个工具的作用就显得很重要了，关于手表品牌之争我就不讨论了，只要有定位功能，可以视频通话等重点功能就可以很方便联系上孩子，定位到他。也可以放心的让他去家以外的安全区域探索。

最后希望爸爸妈妈们一起学习，能对孩子多一份耐心，少一点苛求，和孩子共同成长。

用娃娃镇个楼

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