书单推荐 篇二:个人书单分享——把值得读的分享给你

2019-08-10 11:29:41 5点赞 43收藏 1评论

1.《非暴力沟通》-马歇尔·卢森堡

豆瓣评分:8.5


不仅仅是沟通,这是一本为爱而生的书。

非暴力沟通,简称NVC,它是一种强大有效的沟通方式,包含诚实地表达自己和关切地倾听他人两个方面。旨在促进我们与自己、与他人建立真诚的联系,并通过处于善意地给予,使每个人的需要都得到满足。

实践非暴力沟通有四个步骤,分别是:观察、感受、需要和请求。

当我们需要如实表达自己的时候:“当我看到/听到…,我感到…,因为我需要/看重…,请问你是否愿意…?”

当我们需要关切倾听他人的时候:“当你看到/听到…,你感到…,因为你需要/看重…,请问你是否愿意…?”(最后一步可省略,很多时候,他们只是需要被理解)

《非暴力沟通》,这是一本值得一读再读,并一定要付诸实践的书,推荐给所有人。

在这里引用一下小5姐的经典总结:

“说话的人,别拐弯抹角,

听话的人,别胡思乱想,

然后,加上一个,什么话别急着“脱口而出”,说之前,先冷静5秒钟过下大脑。”

读书笔记在这里:

不仅仅是沟通,这是一本为爱而生的书——《非暴力沟通》


个人书单分享——把值得读的分享给你




2.《非暴力沟通实践篇》-马歇尔·卢森堡

豆瓣评分:7.8分

这本书结合《非暴力沟通》一起看,可以加深对非暴力沟通的理解。

我读这本书的方法是根据书中的情景,先遮住下面的对话,想想自己会怎么回答,再放开看作者的回答,就知道差距在哪里。


个人书单分享——把值得读的分享给你




3.《爱的五种语言》-盖瑞·查普曼

豆瓣评分:8.6

在亲密关系中,学会对方爱的语言并且去行动非常重要,同时也要让对方明白自己的爱的语言。

我们常常和对方说着自己的爱的语言,这就像和一个外国人说自己的母语一样,他不一定能明白。

爱的五种语言包括:

1. 肯定的言词

2. 精心的时刻

3. 接受礼物

4. 服务的行动

5. 身体的接触

如果你不知道自己或对方爱的语言是什么,可以百度“爱的五种语言测试”,做一个在线测试。


个人书单分享——把值得读的分享给你



4.《亲密关系的秘密》-杰夫·艾伦

豆瓣评分:8.1

童话故事常常误导我们,让我们误以为爱情的存在,就是上天安排好,我们等待一个人来拯救自己于水深火热之中,然后我们就幸福快乐地生活在一起,真爱应该战胜一切,如果在亲密关系中过得不幸福,出现了棘手的问题,那一定是因为对方不是“对的人”,或对方是错的,或者只要对方改变,我们就能重获幸福。

然而,这些都是亲密关系里常见的误区。

在遇到问题和冲突的时候,我们的第一反应常常是责怪对方,把责任推到对方身上,好让自己好过一点。可是我们遇到的问题,实际都是内心已经存在的问题,真正的问题不在外面,而在我们的内心。问题的显现是一个机会,一个发现自身固有模式的机会,最好的办法就是勇敢去面对它。当不好的情绪来临时,去接受它们,体验它们,它们终将会被化解和转换。


个人书单分享——把值得读的分享给你



5.《替这世界好好照顾自己》-奥丽安·奥杜尔

豆瓣评分:8.1

这是一本教你学会爱自己、照顾自己的书,爱自己并不意味着自私,好好爱自己 ,才能更好地去爱别人。

什么是照顾自己?照顾自己就是在生命中活出真实的自我,找到自我的渴望,满足自己的需求,为自己做出决定,并对一切负责。

学会放手,划清自己与他人的界限,并守护好自己的界限,哪怕对方是你最亲近的人,不试图拯救,不妄想控制。

在爱的关系里,你是你,他是他,你有你的空间,他有他的自由。你们彼此相爱,却不因此失去自我;你们相互支撑,却不因此依附或控制。

读书笔记在这里:

有时候,“自私”一点也无妨——《替这世界好好照顾自己》

个人书单分享——把值得读的分享给你

展开 收起

《非暴力沟通》 (平装、非套装)

《非暴力沟通》 (平装、非套装)

¥9.90

《非暴力沟通实践篇》

《非暴力沟通实践篇》

¥13.70

爱的五种语言 (美)查普曼著

爱的五种语言 (美)查普曼著

暂无报价

密关系的秘密 爱杰夫·艾伦 武志红推荐 两性关系恋爱婚姻情感心理学入门 经营婚姻的意义夫妻相处的

密关系的秘密 爱杰夫·艾伦 武志红推荐 两性关系恋爱婚姻情感心理学入门 经营婚姻的意义夫妻相处的

暂无报价

替这世界好好照顾自己

替这世界好好照顾自己

¥22.40

【】天才在左疯子在右 完整版 高铭 2023 疯子在左天才在右 犯罪心理学社会心理学入门书籍

【】天才在左疯子在右 完整版 高铭 2023 疯子在左天才在右 犯罪心理学社会心理学入门书籍

30.8元起

【新华文轩】迷人的太空少儿科普上海天文馆本书写组理解天文

【新华文轩】迷人的太空少儿科普上海天文馆本书写组理解天文

89元起

蛤蟆先生去看心理医生 中文版 原版 英国国民级经典心理入门书 书单君、樊登 心理学书籍图书 【单册】蛤蟆先生去看心理医生

蛤蟆先生去看心理医生 中文版 原版 英国国民级经典心理入门书 书单君、樊登 心理学书籍图书 【单册】蛤蟆先生去看心理医生

17.8元起

人工智能的数学基础(面向新工科专业建设计算机系列教材)

人工智能的数学基础(面向新工科专业建设计算机系列教材)

40.8元起

设备工程师管理实用手册

设备工程师管理实用手册

61.4元起

工厂规划与设计指南

工厂规划与设计指南

53.8元起

实用紧固件手册(第4版)

实用紧固件手册(第4版)

100.1元起

备考2024一级注册计量师2023考试教材用书 第五版基础知识及专业实务+习题剖析+案例详解+习题解答 4本套 赠真题模拟章节习题软件含二级注册计量师

备考2024一级注册计量师2023考试教材用书 第五版基础知识及专业实务+习题剖析+案例详解+习题解答 4本套 赠真题模拟章节习题软件含二级注册计量师

311.9元起

从这里学NVH 噪声、振动、模态分析的入门与进阶 第2版 图书

从这里学NVH 噪声、振动、模态分析的入门与进阶 第2版 图书

91.5元起

海底小纵队探险记:全10册(第八辑) 当当

海底小纵队探险记:全10册(第八辑) 当当

86.6元起

【当当 书籍】幽微的人性 李玫瑾家庭教育 育儿书籍 犯罪心理画像理论 心理学书籍 书

【当当 书籍】幽微的人性 李玫瑾家庭教育 育儿书籍 犯罪心理画像理论 心理学书籍 书

18.8元起

2024春学霸提优大试卷三年级下册语文人教版+数学苏教版(套装2本)单元期中期末测试卷 语文+数学苏教版(两科)

2024春学霸提优大试卷三年级下册语文人教版+数学苏教版(套装2本)单元期中期末测试卷 语文+数学苏教版(两科)

47.8元起

数值计算方法理论与典型例题选讲(第二版)

数值计算方法理论与典型例题选讲(第二版)

71.5元起

蒋绍愚文集(第六卷):论语研读(修订本)

蒋绍愚文集(第六卷):论语研读(修订本)

61.6元起

管理会计学(第10版·立体化数字教材版;中国人民大学会计系列教材;国家级教学成果) 管理会计学(第10版)

管理会计学(第10版·立体化数字教材版;中国人民大学会计系列教材;国家级教学成果) 管理会计学(第10版)

40.8元起

鸣沙丛书 居乡怀国:南宋乡居士人刘宰的家国理念与实践 作者:黄宽重 社会科学文献出版社

鸣沙丛书 居乡怀国:南宋乡居士人刘宰的家国理念与实践 作者:黄宽重 社会科学文献出版社

暂无报价
1评论

  • 精彩
  • 最新
提示信息

取消
确认
评论举报

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
天猫超级红包
距结束::
早春焕新必领红包,最高8888元
红包按钮
最新文章 热门文章
43
扫一下,分享更方便,购买更轻松